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【要約】心穏やかに生きる哲学ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方【ブリジッド・ディレイニー】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はイギリスで有名なガーディアン紙のジャーナリストであるブリジッド・ディレイニーさんの著書「心穏やかに生きる哲学」を解説していきます。この本は一言でいうと「心を乱さずに生きる方法」を教えてくれる一冊だ。近年、日本では生きづらさを感じる人が増えてきている。...】参考：心穏やかに生きる哲学ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方ブリジッド・ディレイニーさま購入→https://amzn.to/3VmnlOD ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07 イラストレーター：中森煙@kemurismoke 　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031 #本要約 #心穏やかに生きる哲学 #ブリジッドディレイニー 0:00 はじめに/ストア哲学を通して心穏やかに生きる方法 2:03 自分次第でコントロールできるものとできないものを区別する 6:05 死を意識して生きる 9:38 自分がコントロールできる範囲内のことから幸せを見つける 11:50 自分が持っているものはただ借りているだけで、いつか返す日がくるものだと考える 14:16 何事も節度を持ってほどほどにする 16:37 怒りをコントロールする 20:37 他人と比較しない 23:07 まとめ 24:24 END ・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。 https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

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