ملخص كتاب تشريح القلق ما السر وراء قلقك المستمر؟ هل تشعر بالتوتر دائما؟ скачать в хорошем качестве

ملخص كتاب تشريح القلق ما السر وراء قلقك المستمر؟ هل تشعر بالتوتر دائما؟

📘 ملخص كتاب تشريح القلق | ما السر وراء قلقك المستمر؟ 😟🧠 هل تشعر بالتوتر المستمر؟ بتفكير زائد؟ بخوف من أشياء لسه ما حصلتش؟ في الفيديو ده، هنقدملك ملخص كتاب تشريح القلق بشكل مبسط وسلس، واللي هيكشفلك الجذور الحقيقية للقلق، وليه بيطاردك حتى في لحظات المفروض تكون فيها مرتاح! هذا الكتاب المسموع هو رحلة علمية ونفسية داخل العقل القَلِق، بين التحليل والتشريح لأسباب الخوف والتوتر، وطرق التحرر منها. بنقدمهولك بصوت هادئ وشرح مبسط، علشان يكون مناسب تسمعه وانت بتسترخي أو بتشتغل. 🔎 لو كنت من الناس اللي بيدوروا على: ملخص كتاب مفيد لحياتك تلخيص كتاب بأسلوب ممتع وسهل كتاب صوتي كامل تقدر تسمعه في أي وقت كتب تطوير الذات اللي فعلًا بتغير حياتك أو حتى من عشاق الكتب الصوتية المسموعة يبقى الفيديو ده معمول ليك ❤️ ✅ في الفيديو هتلاقي: مراجعة شاملة لكتاب تشريح القلق أهم الأفكار والعلاجات النفسية للقلق ربط بين القلق ومرحلة الطفولة وتكوين الشخصية خطوات عملية لتحرير نفسك من القلق المزمن 🎧 متنساش تشترك في القناة وتفعل الجرس علشان توصلك باقي الكتب الصوتية المهمة، وكل جديد في عالم تطوير الذات. حديث بشدة؛ ذلك نتيجة لتقدم الأبحاث العلمية والطبية التي أثبتت الصلات الوثيقة بين الحالة النفسية للإنسان ومدى خطورة تعرضه لأمراض مزمنة وخطيرة. هذا الكتاب ليس للمتخصصين وحدهم، بل يُعدّ دليلًا عمليًا للأفراد المهتمين بالصحة النفسية، والحريصين على الوصول بصحتهم النفسية إلى بر الأمان، سيصحبهم “تشريح القلق” إلى رحلة غاية في الاستفاضة والتعمق داخل أعماق النفس البشرية وطبيعة تطورها، وصولًا إلى جذور نشأة القلق عِند الإنسان. إلِن ڤورا، حاصلة على دكتوراه في الطب، طبيبة نفسية شاملة وأخصائية وخز بالإبر ومعلمة يوغا. تتبع نهجًا طبيًا وظيفيًا للصحة العقلية، مع مراعاة التاريخ الطبي الكامل للفرد ومعالجة أسباب عدم التوازن من جذورها. حصلت الدكتوره ڤورا على درجة البكالوريوس من جامعة ييل، ودكتوراه في الطب من جامعة كولومبيا، وهي حاصلة على شهادة البورد في الطب النفسي والطب الشمولي التكاملي. تعيش في مدينة نيويورك مع زوجها وابنتها. لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد    / @asmae-kitaban   🧠 إذا أعجبك هذا الفيديو، لا تفوّت مشاهدة: ملخص كتاب كيف تتحدث إلى أي شخص    • تحدث بثقة واجذب أي شخص! | ملخص كتاب كيف تت...   ملخص كتاب فن التفكير بوضوح أسرار اتخاذ القرارات الذكية رالف دوبلي    • ملخص كتاب فن التفكير بوضوح أسرار اتخاذ الق...   ملخص كتاب إدارة العقل وليس أدارة الوقت لديفيد كادافي    • ملخص كتاب إدارة العقل وليس أدارة الوقت لدي...   ملخص كتاب نظرية دعهم: كيف يغير التخلي عن السيطرة حياتك بالكامل    • ملخص كتاب نظرية دعهم: كيف يغير التخلي عن ا...   ملخص كتاب الشئ الواحد | سر النجاح الحقيقي    • ملخص كتاب الشئ الواحد | سر النجاح الحقيقي:...   ملخص كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون    • ملخص كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون كيف تت...   ملخص كتاب الاستثنائيون | لماذا ينجح البعض ويفشل الآخرون؟    • ملخص كتاب الاستثنائيون | لماذا ينجح البعض ...   ملخص كتاب كيف تعرف شخصا ما    • ملخص كتاب كيف تعرف شخصا ما - كيف تصبح إنسا...   ملخص كتاب هكذا تتعافى عندما تكون مستعدًا    • ملخص كتاب هكذا تتعافى عندما تكون مستعدًا -...   ملخص كتاب قواعد السطوة    • أخطر ٤٨ قاعدة للسيطرة على البشر | ملخص كتا...   #ملخص #كتاب #تطوير_الذات #القلق #ملخص_كتاب #تحفيز #تركيز #إدارة_الضغوط #كتب_صوتية #ملخصات_كتب