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초간단 렌틸콩 앙금 🌱팥앙금만큼 맛나요 (feat.전기밥솥) How to Make Sweet Lentil Paste ⚡Anko

안녕하세요. 오늘 영상에서는 팥 대신 슈퍼푸드 렌틸콩으로 앙금을 만들어 볼거에요. 제가 사는 곳에서는 팥을 쉽게 구입하기가 어려워서 흔한 렌틸콩으로 #팥앙금 처럼 만들어 봤는데 #렌틸콩 이라고 말하지 않으면 캐치 하지 못 할 정도로 팥앙금이랑 맛이 비슷해요. 렌틸콩이 다이어트에도 정말 좋고 영양학적으로 뛰어난 식품이니 건강하게 앙금으로 한번 만들어 드셔 보세요. 팥의 찬성분 때문에 체질상 맞지 않는분들께도 대체해 보시길 추천해요. 팥은 단단해서 오래 불리고 오래 익혀서 으깨주는 과정까지 앙금 만드는게 은근히 힘이 빠지는 작업이잖아요.😅 전기밥솥이라 불 앞에서 저어주고 신경써야 할 일도 없는 렌틸콩 앙금 만드는 방법, 아주 간단한 레시피 공유할게요. 영상이 도움이 되었다면 좋아요 💓 구독 부탁드려요. 컨텐츠제작에 큰 도움과 힘이 됩니당. 항상 감사합니다. :) 🌈슈퍼푸드 찹쌀떡 찹쌀모찌 전자렌지로 쫀득하게 만드는법    • 슈퍼푸드 찹쌀떡 🌸 찹쌀모찌 전자렌지로 쫀득쫀득하게 만드는법(렌틸콩...   🌈실패없이 무반죽100%통밀빵 쉽고 빠르게 굽는법 : 이스트❌발효❌반죽❌    • 실패없이 100%통밀빵 쉽고 빠르게 굽는법 : 이스트❌발효❌반죽❌ ...   🌈바삭하고 촉촉한 통밀 🍎사과파이 만들기 : 비건 애플파이    • 쉬워요🎉통밀 사과파이 촉촉 바삭하게 만들기 : 노버터 노계란 비건 ...   🌈크림치즈베이글 : 🍃비건 크림치즈 만드는 2가지 방법 : 100%통밀베이글    • 100%통밀 크림치즈 베이글 : 비건 크림치즈 만드는 2가지 방법(...   🌈원볼 초간단 통밀 브레드 : 비건 바나나 호두 파운드케이크    • 원볼 초간단 통밀 브레드 : 비건 바나나 호두 파운드케이크  : V...   🌈글루텐프리🍀 브라우니 :꾸덕촉촉 완벽한 비건디저트    • 💕다이어트 브라우니(No! 버터 오일 밀가루) 글루텐프리, 꾸덕촉촉...   🌈통밀 🥜피넛버터쿠키 만드는법    • 노버터 노계란 통밀 피넛버터 쿠키 만드는법 : 겉바속촉 비건 통밀 ...   🌈노오븐 노버터 비건 🍎애플크럼블    • 노오븐 비건 오트밀 애플 크럼블 (Super Easy🎉) : 노버터...   ================================ 🌱필요한 재료 렌틸콩, 소금, 메이플시럽, 전기밥솥 🌱만드는 과정 1. 렌틸콩을 2-3회 세척 후 한시간정도 불린다. 2. 전기밥솥에 30분 취사 (물의 양은 검지 손가락을 살짝 담궈서 한마디 정도 오면 적당) 3. 소금1티스푼, 메이플시럽3스푼 넣고 섞어준다. (당도는 기호에 맞게 조절해 주세요. 전 많이 달지 않게 먹는편이에요.) ====================================== 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 둘레길 산책 #렌틸콩요리 #앙금만들기