У нас вы можете посмотреть бесплатно Йога перед сном дома | Хатха йога для начинающих на 20 минут или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
❤️Онлайн-клуб по йоге - https://lubayoga.ru/lubayogaclub ✅ Телеграм - https://t.me/+4KopzBm4_o81YTQy ⚡Йога уроки и курсы - https://lubayoga.ru/courses Вечерняя йога перед сном для крепкого сна и снятия напряжения. Эта 20-минутная практика хатха йоги идеально подходит для начинающих. Простая йога поможет вам расслабить тело и ум после долгого дня. Займись йогой дома без особой подготовки и приготовься к сладкому сну. Эта 20-минутная практика хатха йоги поможет вам: Быстро расслабиться перед сном и избавиться от бессонницы. Снять стресс и физическое напряжение в спине, шее и плечах. Успокоить ум, отпустить тревожные мысли дня. Улучшить качество сна и легко просыпаться утром. Найти 20 минут гармонии и заботы о себе вечером. Эта йога для начинающих не требует опыта и подходит абсолютно всем. Для занятия вам понадобится только коврик и немного пространства. Занимайтесь йогой дома в удобное для вас время.