Suomen vahvin opettaja | Mira Lahtinen haastattelu скачать в хорошем качестве

Suomen vahvin opettaja | Mira Lahtinen haastattelu

Mira Lahtinen on Suomalainen klassinen voimanostaja ja penkkipunnertaja. Hän kilpailee naisten avoimessa sarjassa ja on yksi Suomen huippunostajista klassisessa penkkipunnerruksessa ja voimanostossa kansallisella ja kansainvälisellä tasolla. Haastattelussa Mira kertoo voimanostourastaan, harjoittelustaan ja kilpailumaailman vaatimuksista – sekä siitä, millaista on kehittyä huipulle lajin parissa. Mira kertoo myös näkemyksensa ADT alaisesta urheilusta ja testauksesta. Mira on klassisen voimanoston Suomen mestari sarjasta -84kg 2025. Euroopan mestari klassisessa penkkipunnerruksessa -84kg 2025. 👉 Tilaa kanava ja jätä kommentti: mikä haastattelussa jäi erityisesti mieleen? Instagram   / powerlifter_poppis     / thundertepi   Kiitokset myös kameramiehelle, jos kitarointi kiinnostaa niin ottakaa Pekan kanava tilaukseen.    • As I Lay Dying - Through Struggle   Tökkiikö kehittyminen penkkipunnerruksessa tai voimanostossa? Tule mukaan valmennukseen https://www.thundertepi.com #voimanosto #penkkipunnerrus #kuntosali #kuntoilu #gym #suomenvahvin #hämeenlinna #suomi #finland 00:00 - Intro 00:50 - Esittely 01:09 - Miten päädyit voimanoston pariin? 01:57 - Milloin tajusit, että olet poikkeuksellisen vahva? 02:50 - Mikä nostomuoto on sinulle rakkain, kyykky penkki vai veto? 03:28 - Mikä on ollut urallasi vaikein hetki voimailun parissa? 04:30 - Miltä tuntuu olla yksi Suomen vahvimmista naisista? 05:20 - Mitkä ovat ennätyksesi kyykyssä penkissä ja maastanostossa? 05:51 - Onko sinulle koskaan sanottu, että naisen ei pitäisi olla noin vahva? 06:39 - Mitä myyttejä naisten voimaharjoitteluun liittyy? 08:00 - Onko jokin palaute jäänyt mieleesi? 08:56 - Onko jotain mitä et näytä sosiaalisessa mediassa? 10:05 - Tietävätkö oppilaasi miten vahva olet? 11:11 - Onko urheilu tehnyt sinusta paremman opettajan? 11:42 - Oletko koskaan käyttänyt voimanostoa esimerkkinä? 12:25 - Miten pidät motivaatiota yllä? 14:08 - Onko sinulla valmentaja? 15:21 - Mikä on suurin oppi, jonka voimanosto on sinulle opettanut? 16:40 - Miten käsittelet huonon treenin? 17:17 - Miltä tuntuu kun oma työt ja tulokset kyseenalaistetaan vahvuuden vuoksi? 18:25 - Onko puhtaana kilpaileminen moraalinen valinta? 19:31 - Miten testaus vaikuttaa siihen millaisena esikuvana esittäydyt? 20:30 - Voiko huipulle päästä ilman doping aineita? 21:09 - NOPEAT KYSSÄRIT 22:19 - Treeni alkaa 39:06 - Treeni loppuu 39:28 - Outro