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PERDIDOS e PERDIDAS... Autoconhecimento e reforma íntima!

Quando a gente se conhece, a gente sabe o que quer. E é por isso que o autoconhecimento e a reforma íntima nos ajudam tanto a sair da sensação de estar perdido. Neste vídeo, compartilho reflexões sobre como o autoconhecimento e a reforma íntima podem nos ajudar a sair da sensação de estarmos perdidos na vida. Quando a gente aprende a se escutar, entender nossos desejos, limites e padrões, tudo começa a se organizar de dentro para fora. Compartilho um pouco da minha própria caminhada, das experiências que me ajudaram a me organizar de dentro para fora e a perceber que não é sobre mudar o mundo, é sobre mudar a si mesmo. Não é sobre ter todas as respostas, é sobre saber quem você é enquanto caminha pela vida. Se você está se sentindo confuso, desconectado ou em reconstrução, talvez isso não seja um erro, talvez estar perdido também seja um processo de construção!!! . 🌻🌺🌻🌺🌻MINUTAGEM🌻🌺🌻🌺🌻 0:00 Comece aqui! 1:16 Sentir-se perdido 1:48 Se ouvir muda tudo (o primeiro passo) PRÁTICAS para AUTOCONHECIMENTO 01:54 Pintura, escrita, meditação e terapia 02:11 Viagem sozinho: se escutar de verdade 2:29 Mudança interna 2:48 Relato pessoal: O que já fiz sozinha? 03:33 Organizar a vida de dentro pra fora 🌻EXERCÍCIOS de PRESENÇA🌻 03:57 Cinema (sem celular) 04:12 Silêncio e leitura 🌻REFORMA ÍNTIMA🌻 4:26 Observar hábitos e reações 4:40 Quebrar padrões que se repetem 5:45 Vulnerabilidade e vivência 6:26 Limites e autorespeito 7:22 Construção e reinvenção: Estar perdido também é construção 08:01 — Você pode mudar: é possível sim 8:37 Encerramento . 👉INSCREVA-SE🫶 Bem-vindo, bem-vinda, bem-vinde! 🌻    / @giuliasoledarte   . ARTE 🎨 @giuliasoledarte   / giuliasoledarte   . EU🌷@giugiusoledad   / giugiusoledad   . FOTOS 📸 @giufotografando   / giufotografando   . #autoconhecimento #reflexão #bemestar #depressão #reformaintima #inteligenciaemocional #amadurecimento #giuliasoledarte