vlogão SOBRIEDADE show MCR e 5 dias comigo скачать в хорошем качестве

vlogão SOBRIEDADE show MCR e 5 dias comigo

em formato de vlog, compartilho reflexões reais sobre sobriedade, consumo de álcool e a associação quase automática entre bebida e diversão. Aproveito a ida ao show do My Chemical Romance para viver uma experiência diferente: curtir música, emoção e intensidade, SEM ÁLCOOL. Mostro bastidores dos dias, rotina, cansaço, pequenas conquistas, autocontrole em eventos sociais e o processo de questionar hábitos que pareciam normais. Falo também sobre saúde, limites do corpo, efeito sanfona, consciência alimentar e escolhas mais responsáveis comigo mesma. É um convite à reflexão: o que a gente consome, como consome e por quê. Se fizer sentido pra você, fica, comenta e compartilha, essa troca importa. LEMBRE-SE: Seja gentil. Estou começando! 🌹🥂🌹🥂🌹MINUTAGEM🥂🌹🥂🌹🥂🌹 00:00 Comece aqui! 00:57 Tema do vídeo: álcool e consciência 01:07 Dia de show e decisão de ir sóbria 03:26 Reflexões no carro sobre consumo 04:23 Detox, estômago e limites do corpo 05:43 O mito: beber = se divertir Relato: Parar de beber:    • RELATO: PARAR DE BEBER. Diminuir o consumo...   07:09 O desafio de ir ao show sem beber 08:32 Pré-show e bastidores 09:30 Dia seguinte: ressaca zero 11:40 Experiência do show e sobriedade 12:15 O que mudou na minha relação com álcool 15:00 Rotina real de fim de semana 16:28 Vida, arte e falta de tempo 18:28 Casamento e teste de autocontrole 19:47 Dois drinks e consciência 20:26 Comida, peso e efeito sanfona Luta contra meu corpo:    • EMAGRECER! Meu corpo: A BATALHA!   23:10 Minha rotina com os animais ❤️ 26:07 Dias puxados 28:50 Encerramento e aprendizados . 👉INSCREVA-SE🫶 Bem-vindo, bem-vinda, bem-vinde! 🌻    / @giuliasoledarte   . ARTE 🎨 @giuliasoledarte   / giuliasoledarte   . EU🌷@giugiusoledad   / giugiusoledad   . FOTOS 📸 @giufotografando   / giufotografando   . #sobriedade #autoconhecimento #mcr #mychemicalromance #vlog #consumoconsciente #mudança #hábitos #reflexão #giuliasoledarte