У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 calisthenics mistakes you don’t even realize you’re making или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
📒 Calisthenics Playbook: https://yellowdude.co/ https://amzn.to/4bBGCCv Master these fundamentals and unlock your true strength potential. From warm-up mistakes to training inconsistency, we're breaking down what's holding you back. 🔱 Best calisthenics gear: https://thegravgear.com/ Want more Yellow Dude vibes? Hop on here: 📸 Instagram: / yellowdude.co 📱 TikTok: / thegravgear TIMESTAMPS: 0:00 Intro 1:08 No proper warm-up 2:41 Chasing reps over form 4:02 Training to failure every set 5:23 Ignoring joint health 6:30 Not tracking progress 8:02 Inconsistent training 9:33 Calisthenics Playbook #calisthenics #strengthtraining #fitnesstips #bodyweightfitness #workout