5 упражнений от боли в пояснице для МГНОВЕННОГО облегчения скачать в хорошем качестве

5 упражнений от боли в пояснице для МГНОВЕННОГО облегчения

Пошаговое руководство по развитию мобильности и силы, чтобы ПОЧУВСТВОВАТЬ себя на 20 лет моложе 👉 https://salt-n-pepper-fitx.kit.com/pr... ✅ ----------------------------------------------------------------------------- Боль в пояснице не должна контролировать ваш день. С помощью правильных упражнений вы можете снять напряжение, расслабить напряженные мышцы и начать двигаться без постоянной боли. В этом видео я покажу вам пять проверенных упражнений, которые направлены на устранение настоящих причин боли в пояснице. Вы узнаете, как расслабить позвоночник, укрепить глубокие мышцы кора и расслабить скрытые напряженные зоны, которые большинство людей упускают из виду. Эти упражнения просты, подходят для новичков и могут выполняться дома без какого-либо оборудования. Если вам трудно встать с кровати, наклониться или удобно сесть, эта программа может принести вам мгновенное облегчение и обеспечить здоровье спины в долгосрочной перспективе. Продолжайте в том же духе, и вы почувствуете себя сильнее, подвижнее и, наконец, избавитесь от боли. Для деловых запросов: [email protected] ------------------------------------------------------------------------------ Все материалы в этих видео используются в образовательных целях и соответствуют принципам добросовестного использования. Нарушение авторских прав не предполагается. Если вы являетесь владельцем авторских прав на материалы, использованные в этом видео, или представляете его, и у вас возникли проблемы с их использованием, пожалуйста, отправьте электронное письмо по адресу [email protected]. --------------------------------------------------------------------------- Отказ от ответственности: Данный контент предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций и не заменяет медицинские консультации или лечение у лечащего врача. Всем зрителям данного контента рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным медицинским специалистом по вопросам, связанным со здоровьем. Ни SaltNPepperFitness, ни издатель данного контента не несут ответственности за возможные последствия для здоровья любого лица или лиц, читающих или использующих информацию, содержащуюся в данном образовательном контенте. Всем зрителям данного контента, особенно тем, кто принимает рецептурные или безрецептурные препараты, следует проконсультироваться с врачом перед началом любой программы питания, приема добавок, тренировок или изменения образа жизни.