Сидите на работе? Выполняйте эти 4 упражнения и избавьтесь от многолетних травм скачать в хорошем качестве

Сидите на работе? Выполняйте эти 4 упражнения и избавьтесь от многолетних травм

Пошаговое руководство по развитию мобильности и силы, чтобы ПОЧУВСТВОВАТЬ себя на 20 лет моложе 👉 https://salt-n-pepper-fitx.kit.com/pr... ✅ ----------------------------------------------------------------------------- Сидя весь день, вы застываете и устаёте. Бедра зажаты, спина тяжёлая, осанка начинает разрушаться. Хорошая новость? Вы можете исправить ситуацию несколькими простыми движениями. В этом видео я покажу вам, как расслабить закрепощённые сгибатели бедра, вдохнуть жизнь в позвоночник и расслабить мышцы груди, которые тянут плечи вперёд. Выполняйте это упражнение ежедневно, и вам будет легче двигаться, вы станете стройнее и почувствуете себя сильнее, без боли. Для деловых запросов: [email protected] ------------------------------------------------------------------------------- Все материалы в этих видео используются в образовательных целях и соответствуют принципам добросовестного использования. Нарушение авторских прав не предполагается. Если вы являетесь владельцем авторских прав на материалы, использованные в этом видео, или представляете его, и у вас возникли проблемы с их использованием, пожалуйста, отправьте электронное письмо по адресу [email protected]. --------------------------------------------------------------------------- Отказ от ответственности за медицинские материалы: Данный контент предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций или замены медицинских консультаций или лечения у лечащего врача. Всем зрителям данного контента рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным медицинским специалистом по вопросам, связанным со здоровьем. Ни SaltNPepperFitness, ни издатель данного контента не несут ответственности за возможные последствия для здоровья любого лица или лиц, прочитавших или использовавших информацию, содержащуюся в данном образовательном контенте. Всем зрителям данного контента, особенно тем, кто принимает рецептурные или безрецептурные препараты, следует проконсультироваться со своим врачом перед началом любой программы питания, приема добавок, тренировок или образа жизни.