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달리는 사람들 보면 나이들어보이던데.. I 늙어보이는 이유 I 달리면서 늙지 않는 법 I 러너 필수 시청 3 года назад

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달리는 사람들 보면 나이들어보이던데.. I 늙어보이는 이유 I 달리면서 늙지 않는 법 I 러너 필수 시청

달리기를 시작하려할때 발목을 잡는 것 중 하나가 혹시..마라톤 선수들처럼 늙어보일까 하는 걱정입니다 오늘 그 이야기를 파헤쳐 보시죠 00:00 시작 01:28 운동해야 건강하게 오래살수 있어 07:41 달리기하면 늙어보여 11:21 러닝하면서 늙어보이지 않는 방법 13:31 정리 Intro made by 안영민 (러없사) Instagram ; running.behind E-mail ; think2think@naver.com #초보러너 #마라톤 #노화 #노안 #달리기 #런린이

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