筋トレ初心者におすすめのエニタイムフィットネス腹筋３種目【マシンの使い方も解説】 скачать в хорошем качестве

筋トレ初心者におすすめのエニタイムフィットネス腹筋３種目【マシンの使い方も解説】

「腹筋を割りたい！」「ダイエットしたい！」なんて考えて、エニタイムフィットネスに入会したのは良いけど、どんな腹筋をしたら良いのかって最初は分かりませんよね。 そこで、初心者がまずやるべき腹筋の３種目をまとめました！ マシンや腹筋台の使い方、フォームや効果のある部位などをテロップで解説しているので、是非参考にしてください。 ☆やんぺーfitnessでは、筋トレ初心者向けの情報や筋トレ用品のレビュー等を配信しています。 ▼チャンネル登録はこちらから▼    / @fitness9678   ☆実際に購入しているおすすめアイテム紹介 ▽サプリ系はもっぱら【iHerb】▽ https://iherb.co/4dzmFHH ・おすすめプレワークアウト：https://iherb.co/CPnRDHP ・おすすめBCAA：https://iherb.co/aXc9yx9 ▽プロテインは安定の【MY PROTEIN】▽ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35SBN... アカウント新規作成時に紹介コードを入れると５００円引きになります。しかも次回購入時は５５％OFFになるクーポンも！ 紹介コード：JKON-R1 ▽ジムトレ３種の神器▽ パワーグリップ：https://amzn.to/3z9N1Sw リストラップ：https://amzn.to/3EEfBMU トレーニングベルト：https://a.r10.to/hVF00B ※トレーニングベルトはジムにあることも多いので、共有が嫌な人は是非買うべきアイテム（私は持ち歩きようにナイロン素材のベルトを使用） ▼エニタイムフィットネスで初心者におすすめの全身メニュー７種目▼    • エニタイムフィットネスで初心者におすすめの全身メニュー７種目   ▼筋トレ初心者がエニタイムフィットネスでやるべきオススメマシン３種目【迷ったらこれをやればOK】▼    • 筋トレ初心者がエニタイムフィットネスでやるべきオススメマシン３種目【迷ったらこれをや...   ▼【エニタイムフィットネス】筋トレ初心者におすすめのラットプルダウン3種目【フォーム解説】▼    • 【エニタイムフィットネス】筋トレ初心者におすすめのラットプルダウン3種目【フォーム解説】   ▼エニタイムフィットネスにあるアジャスタブルベンチの使い方！角度別におすすめ種目も紹介【フリーウェイト】▼    • エニタイムフィットネスにあるアジャスタブルベンチの使い方！角度別におすすめ種目も紹介...   ▼エニタイムフィットネスのフリーウェイトエリアで初心者がやるべきオススメ３種目【パワーラックの使い方&フォーム解説】▼    • エニタイムフィットネスのフリーウェイトエリアで初心者がやるべきオススメ３種目【パワー...   【Twitter】   / yanpeeee1   【ブログ】 https://kunilun.com/category/muscle 【音楽】 １曲目 Song: Jensation - Delicious [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/Delicious Watch:    • Jensation - Delicious | Future House | NCS...   ２曲目 Song: Tobu & Itro - Sunburst [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: N/A Watch:    • Видео   ３曲目 Song: Distrion & Electro-Light - Rubik [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/rubik Watch:    • Distrion & Electro-Light - Rubik | House |...   #筋トレ初心者の味方やんぺーfitness,