Wyciskanie OHP "na barki" - żołnierskie taktyki i chwyty скачать в хорошем качестве

Wyciskanie OHP "na barki" - żołnierskie taktyki i chwyty

👉Jaka szerokość? Gdzie patrzymy? Czy warto się uczyć wyciskania od ciężarowców? Czy lepiej się uczyć od strongmanów? Czy kulturyści powinni izolować wyciskanie? Triceps czy rotatory barków? Kontuzja zweryfikuje Twój wybór. Chcesz więcej odpowiedzi ? Chcesz wiedzieć więcej niż inni o zasadach programowania treningu? "KURS TRENERSKI" I NIE TYLKO:    / @coach_wodyn   ↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️ 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬Testy GENETYCZNE 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬 Trening, regeneracja, zdrowie, suplementacja, odżywianie itd wg kodu genetycznego z jakim się urodziłeś ⬇️⬇️⬇️⬇️ https://muhdo.com/?sld=wodyn Zaznacz “DNA HEALTH” spośród opcji, drogie epigenetyczne testy mogą poczekać... ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ COUPON CODE: wpisz “WODYN” Aby otrzymać ZNIŻKĘ 👍👍👍 MONSTER POWER - kod rabatowy „WODYN” (wielkimi literami) 👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟 https://www.e-monsterpower.com/?utm_s... 👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟 ↗️Pomogłem stworzyć wnętrze butów IMPETUS 2.0 w celu dekompresji stawu skokowego, poprawy techniki, zapobieganiu zbiegania się kolan, oraz pomocy w otwarciu bioder w czasie przysiadu. -TRENING: [email protected] 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ -ODŻYWIANIE: [email protected] 🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩 Lub zostaw wiadomość PM na Instagram: 💪WODYN: https://www.instagram.com/p/CqdT_4Jo4... 🦾 OLA: https://instagram.com/ola.urbandiet?i... 🏋️‍♂️ STRONA NASZEJ SILOWNI w MANCHESTER, UK: www.tstgym.co.uk https://maps.app.goo.gl/y1egN7Pr9n4d2... 👉LINKI WSPOMNIANE W FILMIE: 👉OHP: Król ćwiczeń na górę ciała.    • 👉O.H.P.👑Król Ćwiczeń góry ciała. Poli...   👉Wspomniane w 24tej minucie przegięcie pomiędzy kątem linki wyciągu górnego a kątem nachylenia przedramion w płaszczyźnie strzałkowej. 👉🏆 Drążek, hipertrofia, pelen zakres ruchu NIE ISTNIEJE    • 🏆 Drążek, hipertrofia, pelen zakres r...   👉Moje wyciskanie zza karku na Instagramie: 👉https://www.instagram.com/reel/Cj1ZVk... a tu 110kg https://www.instagram.com/reel/CoICQJ... 👉Playlista "BARKI" na moim kanale: 🤫sorry ale wejdz na stronę główną mojego kanału i poszukaj w zakładce „playlists” 👉 Analogiczny odcinek o wyciskaniu leżąc gdzie prezentuję 14 chwytów lkegalnych i jeden chwyt NIELEGALNY (!!!) 👉    • Wyciskanie leżąc, cz.1: chwyt ARNOLDA...   👉MOJA TRYLOGIA O ŁOPATKACH: Cz1.    • Praca Łopatki cz.1. Ćwiczenia „PUSH”....   Cz2.    • Łopatki cz.2 - cwiczenia „PULL”   Cz3.    • Łopatki cz.3 - pozycja łopatek w przy...