• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Stretch to Improve Flexibility | Cheerleading скачать в хорошем качестве

How to Stretch to Improve Flexibility | Cheerleading 13 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Stretch to Improve Flexibility | Cheerleading
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Stretch to Improve Flexibility | Cheerleading в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Stretch to Improve Flexibility | Cheerleading или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Stretch to Improve Flexibility | Cheerleading в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Stretch to Improve Flexibility | Cheerleading

Full Playlist:    • How to Be a Cheerleader   - - Like these Cheerleader Lessons !!! Check out the official app http://apple.co/1OT7Bfv Get your Routine together with these Cheerleading Products! Classic Cheerleading Megaphones: http://amzn.to/1W0J34F Gold Plastic Cheerleading Megaphones Charms: http://amzn.to/1KolI90 Chassé Girls' Cheer Weekender Backpack: http://amzn.to/1QfL9cY Alleson Cheerleading Rain Jacket: http://amzn.to/1OcWnkT Pom-Pom Assortment: http://amzn.to/1Y9wOES Cheer Flexibility & Fitness Training Combo (Kinetic Bands & Stunt Strap): http://amzn.to/1Ke9kHq Watch more How to Be a Cheerleader videos: http://www.howcast.com/videos/500226-... Learn cheerleading stretches that improve flexibility from UCA instructor Ashley Cowan of Varsity.com in this Howcast video. We're going to go over a few static stretches that you can do to increase your flexibility for cheerleading. Please note that you should be warmed up prior to doing these. First up are the shoulders. Shoulder flexibility is important for bases while they're doing overhead stunts, and in tumbling during the reaching moment for back handsprings and running tumbling. Here are a few stretches that you can do. Arm across your chest, then behind your head, and then you can grab your hands behind you and lift up. Now we'll move on to the hips and the hamstrings. You need flexibility in this area for jumps, tumbling, and for tricky dance moves. Here are some stretches that you can do. First, we have the Runner's Lunge, the Hamstring Stretch, and the Straddle Sit. You can also do splits on your right or left leg, and you could also do the middle split. Next up is stretches for your back. Back flexibility and strength is important for top person body positions, tumbling, and overall stretching techniques. You can do a Pike Sit. You can also do a Sitting Twist. And another stretch is the Bridge. And those are some stretches that you can do to increase your flexibility for cheerleading.

Comments
  • How to Use Poms, Signs & Megs | Cheerleading 13 лет назад
    How to Use Poms, Signs & Megs | Cheerleading
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How to Stretch Before Cheerleading Practice 16 лет назад
    How to Stretch Before Cheerleading Practice
    Опубликовано: 16 лет назад
  • Cheerleading 101 - basic Stunting 14 лет назад
    Cheerleading 101 - basic Stunting
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Cheer Conditioning Workout 13 лет назад
    Cheer Conditioning Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How to get your Back Handspring in ONE Day 8 лет назад
    How to get your Back Handspring in ONE Day
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Stretches That Will Improve Cheerleading Jumps 10 лет назад
    Stretches That Will Improve Cheerleading Jumps
    Опубликовано: 10 лет назад
  • How to Be a Cheerleader
    How to Be a Cheerleader
    Опубликовано:
  • How to get FLEXIBLE for Cheer/Gymnastics! #FollowAlong 8 лет назад
    How to get FLEXIBLE for Cheer/Gymnastics! #FollowAlong
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Basics of Cheerleading Jumps | Cheerleading 13 лет назад
    Basics of Cheerleading Jumps | Cheerleading
    Опубликовано: 13 лет назад
  • 12 Minute Splits Stretch Flexibility Workout For Beginners How To Tutorial For The Splits 12 лет назад
    12 Minute Splits Stretch Flexibility Workout For Beginners How To Tutorial For The Splits
    Опубликовано: 12 лет назад
  • How to Improve your Jumps 12 лет назад
    How to Improve your Jumps
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Herkie: Cheerleader How To & Tips for Perfect Jumps and Splits, Cheer with Inez 14 лет назад
    Herkie: Cheerleader How To & Tips for Perfect Jumps and Splits, Cheer with Inez
    Опубликовано: 14 лет назад
  • How to Improve Jumps | Gabi Butler Cheer 10 лет назад
    How to Improve Jumps | Gabi Butler Cheer
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Возраст 1-18 лет участвуют в соревнованиях по чирлидингу 1 год назад
    Возраст 1-18 лет участвуют в соревнованиях по чирлидингу
    Опубликовано: 1 год назад
  • DVD - Basic Cheer Movements (1) - Intro (1.29).MP4 14 лет назад
    DVD - Basic Cheer Movements (1) - Intro (1.29).MP4
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Растяжка для развития гибкости для танцоров, чирлидеров и гимнастов. Комплекс упражнений для начи... 12 лет назад
    Растяжка для развития гибкости для танцоров, чирлидеров и гимнастов. Комплекс упражнений для начи...
    Опубликовано: 12 лет назад
  • How to Do the Splits 15 лет назад
    How to Do the Splits
    Опубликовано: 15 лет назад
  • Cheerleading Training Vlog - Tumbling, Stunts 2 года назад
    Cheerleading Training Vlog - Tumbling, Stunts
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility 1 год назад
    15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
    Опубликовано: 1 год назад
  • Basic Cheer Motions 101 // Tips and Tricks 10 лет назад
    Basic Cheer Motions 101 // Tips and Tricks
    Опубликовано: 10 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5