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Preparando a COMIDA DA SEMANA em minutos, para dias corridos mantendo uma alimentação SAUDÁVEL

Preparando a COMIDA DA SEMANA em minutos, para dias corridos mantendo uma alimentação SAUDÁVEL ♡ Oi meus maravilhosos! Neste vídeo compartilhei o meu menú compelto para a comida da semana. Meal prep é uma maneira inteligente de ter mais tempo para nós, ter uma vida saudável e de ter sempre uma alimentação saudável. O BÁSICO FUNCIONA! Esta preparação tem receitas saudáveis e fáceis. Espero que gostem ♡ #vidasaudavel #cozinhando #comidadeverdade #mealprep #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #receitassaudaveis ASSISTIR TAMBÉM ✦    • 5 dias do meu Café da manhã SEM IR AO FOGO...   ✦    • Preparando a comida da semana | sem congel...   ✦    • Café da manhã saudável e RICO EM PROTEÍNA ...   🔴 compartilhe este vídeo com amigos e familiares ♡ ➢    • Meal Prep para a semana - menú completo co...   ✈️TENS ALGUMA VIAGEM PLANEADA? PEÇA ORÇAMENTO AQUI: WhatsApp código de Portugal (00351) 967223464✈️ 📸 Instagram: @civlogando e @ccibellealves ➢ https://www.instagram.com/civlogando/... 🎬 YouTube | Subscreve aqui:    / @cibele.alves23   📧 E-mail: civlogando@gmail.com ❗️❗️Aqui temos 2 vídeos por semana (normalmente às 10h hora de Nova Iorque). ➢ ➢ Neste nosso lindo Canal, partilhamos experiências, rotina de cuidados tanto com a casa como autocuidados, receitas caseira e prática, dicas, curiosidades e a minha rotina e experiencias. Bora crescermos juntos? Sejam bem-vindos ao meu, ao nosso Canal ♡ Beijinhos da vossa Ci Sideways Samba de Audionautix está licenciada ao abrigo da Creative Commons – Atribuição 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Artista: http://audionautix.com/