¡DESAYUNO PERFECTO! Delicioso, Sin Azúcar, + Fibra y Proteína, Fácil, Rápido y Económico скачать в хорошем качестве

¡DESAYUNO PERFECTO! Delicioso, Sin Azúcar, + Fibra y Proteína, Fácil, Rápido y Económico

Esta receta fácil, rápida y saludable es una maravilla para el desayuno o la merienda. Además de deliciosa, es muy rica en fibras y proteínas, no tiene azúcar añadida, son pocas calorías y lleva pocos ingredientes. Queda con una consistencia perfecta y no lleva crema de leche ni leche condensada. Te ayuda a quitar el hambre por un buen tiempo, de una forma rica y práctica. Puede ser una gran ayuda para tu reeducación alimentaria, para que bajes de peso y estés más saludable. Cuéntame en los comentarios si la vas a hacer tal cual o si le vas a cambiar algo. Y mira los videos relacionados que te dejé abajo para ayudarte. 📚 MIS LIBROS DE RECETAS: (Desayuno, Almuerzo, Merienda, Cena, Dulces,..) 👉Diabetes 👉Desinflamar 👉Low Carb (Adelgazar y Salud) https://nutricionistapatricialeite.com 📋 INGREDIENTES: Para la crema: 200ml de yogur natural sin azúcar 100 ml de leche de coco 1 cucharada de psyllium (o chía) Para el almíbar: 1 plátano en rodajas 1 cucharada de xilitol 2 cucharadas de agua Vainilla al gusto Rinde 2 porciones, cada una con aproximadamente 142 calorías, 20 g de carbohidratos (5 g de fibra), 7 g de proteína y 5 g de grasa. ✅ OTRAS RECETAS SALUDABLES y CONSEJOS: DESAYUNO / MERIENDA / APETITIVOS para Bajar de Peso y Salud - Fáciles y Rápidas    • DESAYUNO / MERIENDA / APETITIVOS para Baja...   RECETAS DULCES SALUDABLES - Postres, Meriendas y Pasteles Deliciosos    • RECETAS DULCES SALUDABLES - Postres, Merie...   YOGUR NATURAL CASERO - FÁCIL y BARATO - CREMOSO y SALUDABLE (Sólo 2 Ingredientes)    • YOGUR NATURAL CASERO - FÁCIL y BARATO - CR...   ALMUERZO / CENA - Recetas para Bajar de Peso y Salud: Fáciles y Rápidas    • ALMUERZO / CENA - Recetas para Bajar de Pe...   RECETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS para Bajar de peso y Salud: Low Carb, Fáciles y Deliciosas    • RECETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS para Bajar ...   JUGOS, BATIDOS y BEBIDAS Saludables para Adelgazar, Salud, Masa Muscular y Belleza    • JUGOS, BATIDOS y BEBIDAS Saludables para A...   Mejores Consejos de DIETA PARA ADELGAZAR    • Mejores Consejos de Dieta para Adelgazar   TODO CONTRA LA INFLAMACIÓN - Recetas, Alimentos, Suplementos, Consejos y más    • TODO CONTRA LA INFLAMACIÓN - Recetas, Alim...   SALUD DEL CORAZÓN y ARTERIAS - Colesterol, Presión, Triglicéridos,.. - Recetas y Consejos (Síntomas, Alimentos y Más)    • SALUD DEL CORAZÓN y ARTERIAS - Colesterol,...   Todo para DIABÉTICOS - ¡Alimentos, Tes, Suplementos, Consejos y Cuidados!    • Todo para DIABÉTICOS - ¡Alimentos, Tes, Su...   Beneficios de los Alimentos - Para Que Sirve, Cómo Usar, Consejos y Recetas    • Beneficios de los Alimentos - Para Que Sir...   Consejos para LA SALUD    • Consejos para la SALUD   ✅ 1# SUSCRÍBETE AL CANAL para recibir los mejores consejos: https://www.youtube.com/patricialeite... ✅ 2# COMPARTE EL VIDEO y vamos a ayudar más personas: Envíalo a tus amigos por WhatsApp / Facebook e invítalos para suscribir al canal! ⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.