У нас вы можете посмотреть бесплатно Mindfulness for Anxiety & Stress: Visual Immersion Exercise или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
LIKE THIS VIDEO? LET ME KNOW BY CLICKING "LIKE" & then Subscribe for more: http://bit.ly/1KGVWKF Or, for comments/questions/feedback post in the comments or email me at joelle@kernelofwisdom.com Emotions can be distressing when they are powerful, uncomfortable and/or when they take us by surprise. But that doesn't mean you have to feel out of control or helpless to them. This mindful visual immersion activity is designed to help ground you through the use of sight, becoming present to what's around you and reminding yourself that you are safe and in control, no matter how you feel. That gives you enough space to cope with your emotions more effectively once you're more calm. Learn more about me and my meditation coaching options by visiting kernelofwisdom.com!