Exploration de la posture du dauphin 🐬 - 42 min скачать в хорошем качестве

Exploration de la posture du dauphin 🐬 - 42 min

👋🏼 Hello, moi c'est Roxane et j'enseigne le yoga en utilisant l'approche fonctionnelle. Mon objectif : te permettre d'approfondir ta pratique posturale du yoga, en prenant du plaisir et en étant bienveillant envers toi-même. Si tu apprécies mon approche et que tu souhaites aller plus loin, je te recommande de rejoindre dès que possible mes cycles en ligne. Il s'agit de cycles mensuels, comprenant à la fois des cours en visio et des vidéos pré-enregistrées autour d'une thématique spécifique. RDV sur ma page Instagram pour plus d'informations 👉🏼 @yogawithrox_ 📲🧘🏼‍♀️ PS : j'ai créé un quiz exclusif pour te permettre de savoir quel yoga te correspond 🤔 À la clé, reçois gratuitement ton programme de yoga en ligne personnalisé et adapté à tes besoins, en fonction de ton profil 🎁 ➡️ https://www.yogawithrox.ovh/page-de-c... ⬅️ ------------------- Bienvenue dans cette séance autour de la posture du dauphin ! Nous allons travailler cette posture d'équilibre sur les avant-bras au sein d'une séance de yoga dynamique. Avant notre flow, nous prendrons le temps de bien échauffer nos épaules, qui vont être particulièrement sollicitées au cours de cette vidéo. Matériel nécessaire : uniquement ton tapis. Bonne pratique ! 🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏻 ------------------- Si cette vidéo t'a plu, pense à mettre un like 👍🏼 et pourquoi pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que tu as apprécié pendant cette séance 🫶🏼 Pour me soutenir davantage, tu peux aussi t'abonner et activer les notifications, afin de ne pas manquer mes prochaines vidéos 🔔