У нас вы можете посмотреть бесплатно Back Extension - Erector Spinae Strengthening или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A great exercise to using a theraband to strengthen the muscles either side of the spine. This can be difficult to prevent other areas of the body from helping the exercise. Practice is key here with a mirror to help give you visual feedback.