#78 - Nie wieder keine Zeit!! - So schaffst du Me-Time trotz Job & Familie скачать в хорошем качестве

#78 - Nie wieder keine Zeit!! - So schaffst du Me-Time trotz Job & Familie

Wenig Zeit, viele Aufgaben – und du selbst bleibst ständig auf der Strecke? Mein Gast in Folge 78 - Blanka Vötsch - zeigt, wie du mit der 3P-Methode (Priorisieren, Planen, Pausen machen) mehr Me-Time und Quality Time mit deiner Familie schaffst. Im Gespräch erzählt sie, wie sie nach einem Beinahe-Herzinfarkt ihr Leben neu ausgerichtet hat – und warum echte Produktivität bei dir selbst beginnt. Kapitel: (00:00) – Ich war die Ernährerin Warum Blanka in die klassische Vaterrolle schlüpfte – und was das mit ihr machte. (06:05) – „Niemand hat was davon, wenn ich mich zu Tode arbeite“ Ein Beinahe-Herzinfarkt als Wendepunkt – und die Frage, was im Leben wirklich zählt. (10:10) – Die 3P-Methode: Priorisieren, Planen, Pausen machen Wie du mit Struktur wieder mehr Zeit für dich und deine Familie schaffst. (16:26) – Me-Time ist kein Egoismus Warum Pausen geplant werden müssen – und wie du rauskommst aus der Dauererschöpfung. (23:39) – Familienzeit braucht Kommunikation Wie Planung im Team gelingt – und warum man sagen muss, was man braucht. Meine Links für Dich: Blanka im Web (E-Book) - ⁠https://www.blankavoetsch.com/⁠ Blanka auf LinkedIn - ⁠linkedin.com/in/blanka-vötsch-zeitmanagement⁠ Blanka auf Instagram - ⁠  / ⁠   Website "Papa Mia!?" - ⁠⁠⁠www.papamia.at⁠⁠ Die "Papa Mia!?" Playlist des Grauens - ⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/7HI... "Papa Mia!?" auf Instagram - ⁠⁠⁠  / ⁠⁠⁠   "Papa Mia!?" auf TikTok - ⁠⁠⁠  / papamia.at⁠⁠⁠   "Papa Mia!?" auf Facebook - ⁠⁠⁠  / ⁠