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COMO LIDAR COM PESSOAS DIFÍCEIS

A vida é um constante encontro com pessoas de diferentes personalidades, pensamentos e comportamentos. Nem sempre essas interações são fáceis, e lidar com pessoas difíceis pode ser um verdadeiro desafio. Mas acredite: é possível manter a calma, a positividade e até mesmo a alegria, mesmo diante das situações mais complicadas. ...................................................................................................... Agendamento psicoterapia on-line ou presencial: WhatsApp 11 99787-4512 Contato pelo WhatsApp clicando diretamente aqui: https://rb.gy/zdrmq http://www.marisapsicologa.com.br/hor... Atendimento presencial: Rua Bela Cintra, 968 (prox Av Paulista - Metrô Consolação e Metrô Paulista) Psicólogo presencial em São Paulo região da Av Paulista, Consolação, Cerqueira Cesar. Seja membro do clube de canais:    / psicólogos em são paulo   E-books Gratuitos http://www.marisapsicologa.com.br/mat... Participar do grupo no Telegram: https://t.me/PsicologosemSP Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento. A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia. Canal de cortes:    / @cortespsicologosemsaopaulo   Canal Principal http://goo.gl/32B3B6 Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493 _________________________________________ LIDANDO COM PESSOAS DIFÍCEIS SEM PERDER A ALEGRIA (OU A SANIDADE) Algumas ferramentas e estratégias para navegar pelo mundo das "pessoas difíceis" sem perder a sanidade ou a sua essência. • Identificar os tipos de pessoas difíceis O Manipulador: • Usa da persuasão, usa táticas sutis para controlar o comportamento e as emoções dos outros. Ele pode ser charmoso, atencioso e até mesmo generoso, mas sempre com segundas intenções. • Comportamentos: Elogios excessivos, chantagem emocional, culpabilização, vitimização, mudança de assunto para evitar responsabilidade. 2. O Crítico: • Jamais satisfeito, o crítico está sempre pronto para apontar falhas e defeitos nos outros. Ele pode ser perfeccionista, exigente e até mesmo cruel em suas críticas. • Comportamentos: Julgamentos constantes, comentários negativos, sarcasmo, desvalorização de conquistas, foco nos erros. 3. O Vitimista: • O vitimista se coloca sempre como a vítima da história, buscando a compaixão e a atenção dos outros. Ele pode ser dramático, exagerado e até mesmo culpar os outros por seus próprios problemas. • Comportamentos: Queixas constantes, autopiedade, pedidos frequentes de ajuda, culpar os outros por seus problemas, vitimização. 4. O Arrogante: • Se sente superior aos outros, demonstrando desprezo e falta de respeito. Ele pode ser egocêntrico, arrogante e até mesmo humilhante em suas ações. • Comportamentos: Monólogos intermináveis, desvalorização, críticas desnecessárias, falta de empatia, arrogância. 5. O Passivo-Agressivo: • Ele pode ser evasivo, sarcástico e até mesmo sabotar os esforços dos outros. • Comportamentos: Respostas indiretas, sarcasmo, procrastinação, ressentimento passivo, sabotagem silenciosa. COMPREENDENDO AS MOTIVAÇÕES POR TRÁS DO COMPORTAMENTO DIFÍCIL: Importante para que possamos desenvolver empatia para lidar com as situações com mais inteligência. 1. Inseguranças e Baixa Autoestima: • Raiz do problema: Elas podem se sentir inadequadas, incapazes ou até mesmo inferiores, o que as leva a adotar comportamentos compensatórios. 2. Falta de Inteligência Emocional: • Raiz do problema: capacidade de identificar, compreender e gerenciar as próprias emoções e as dos outros. Tem dificuldade em lidar com suas próprias emoções como raiva, frustração ou tristeza, o que as leva a reagir de forma impulsiva. 3. Traumas e Experiências Negativas: • Raiz do problema: Experiências negativas na infância ou traumas. Indivíduos que sofreram abusos, negligência ou abandono podem ter dificuldade em confiar nos outros. 4. Falta de Habilidades Sociais: • Raiz do problema: Elas podem ter dificuldade em se comunicar de forma clara, expressar seus sentimentos de maneira assertiva ou resolver conflitos de forma construtiva. 5. Doenças Mentais: • Raiz do problema: Em alguns casos ansiedade, depressão ou transtorno de personalidade. COMO LIDAR COM ESTAS PESSOAS DIFICEIS • Comunicar-se de forma eficaz: Use a comunicação assertiva para se expressar com clareza, defender seus pontos de vista e estabelecer limites saudáveis, sem entrar em conflitos desnecessários. • Manter a calma sob pressão: Aprenda a controlar suas emoções e reações. • Proteger sua saúde mental: Estabeleça limites claros, pratique o autocuidado. Lidar com pessoas difíceis não é sobre mudar o outro, mas sim sobre aprimorar suas próprias habilidades e desenvolver mecanismos para lidar com os desafios da vida social.