Tendinopathie : et si on regardait au-delà de la charge ? скачать в хорошем качестве

Tendinopathie : et si on regardait au-delà de la charge ?

INFOGRAPHIE (https://poised-catcher-6a5.notion.sit...) On parle souvent de surcharge mécanique. Trop de kilomètres. Trop d’intensité. Trop vite. Mais si le problème n’était pas uniquement… mécanique ? 👉 Pourquoi certaines tendinopathies ne guérissent pas malgré une “rééducation parfaite” ? 👉 Pourquoi les formes bilatérales ou récidivantes devraient nous alerter ? 👉 Et si le tendon était aussi le reflet de la santé métabolique ? Dans cet épisode, on explore : • Le mythe de la charge pure • L’impact du diabète, de la dyslipidémie et de l’obésité • Le rôle des AGEs, des adipokines et de l’inflammation systémique • Pourquoi certains tendons n’ont tout simplement plus la capacité d’encaisser la charge • Et comment optimiser le terrain métabolique pour améliorer la cicatrisation 📊 Le chiffre à retenir : Les personnes diabétiques ont jusqu’à 7 fois plus de risque de tendinopathie achilléenne. Un épisode pour les coureurs, les coachs et les soignants qui veulent comprendre pourquoi charger ne suffit pas toujours… et comment agir plus intelligemment. 🎧 À écouter si tu veux arrêter de traiter uniquement le symptôme… et commencer à traiter le terrain.