Kasia Gotuje Keto - Zapiekany kalafior скачать в хорошем качестве

Kasia Gotuje Keto - Zapiekany kalafior

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️ Hej smakosze kuchni! 🥦🧀 Dziś chcę podzielić się z Wami przepisem na prawdziwą kulinarną gratkę - zapiekany kalafior z żółtym serem, zamoczony w delikatnym sosie śmietanowym z jajkami. To danie to prawdziwa uczta dla podniebienia i doskonała propozycja dla miłośników kalafiora i sera! Wyobraźcie sobie soczysty kalafior, zanurzony w kremowym sosie śmietanowym, a na wierzchu, smakowity, topiący się ser. To jest to, co kocham w kuchni - połączenie prostych składników w wyjątkowy sposób. 😋🧀 Przygotowanie tego dania jest naprawdę proste, ale efekt końcowy? Och, on z pewnością Was zaskoczy! Każdy kęs to po prostu mała bomba smakowa, pełna harmonii i przyjemności. Czy jesteście gotowi na kulinarną podróż, która dostarczy Wam smakowych uniesień? Dajcie znać w komentarzach, czy podzielacie moje podekscytowanie tym zapiekanym kalafiorem, i nie zapomnijcie subskrybować mojego kanału, aby razem eksplorować smakowe horyzonty! 📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie... ⚪ różyczki z jednego kalafiora 🫒 4 łyżki oliwy z oliwek 🥚 4 jajka 🫙 200 ml śmietanki 30% 🧀 100 g sera żółtego 🧂 1,5 łyżeczki soli 🥄 0,5 łyżeczki pieprzu 🟠 1\3 łyżeczki kurkumy 👩‍🍳 Sposób przygotowania: Kalafior gotuj w wodzie z dodatkiem 1 łyżeczki soli, przez 7-8 minut, odcedź. Do miski wlej śmietankę, oliwę, wbij jajka, dodaj starty ser, pieprz, kurkumę i pół łyżeczki pieprzu, wymieszaj. Do naczynia żaroodpornego włóż kalafior i cały zalej przygotowanym sosem jajeczno - śmietanowym. Zapiekaj w piekarniku nagrzanym do 180 stopni, grzanie góra - dół, przez 20 minut. 🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY : 🟢 węglowodany netto: 30 g 🟢 tłuszcz: 129 g 🟢 białko: 53 g Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍 ✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym darmowy e-book 📖 ): ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ 📖 🛒 W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨ Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️ „Jedz zdrowo - żyj zdrowo” #JedzZdrowoZyjZdrowo