Kasia Gotuje Keto - Po prostu kurczak (z książki Kuchnia Braci Rodzeń) скачать в хорошем качестве

Kasia Gotuje Keto - Po prostu kurczak (z książki Kuchnia Braci Rodzeń)

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️ Witajcie! Dziś pokażę Wam kolejny prosty przepis z książki "Kuchnia Braci Rodzeń " Po prostu kurczak'. To szybkie, smaczne i niskowęglowodanowe danie, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom zdrowego gotowania. Piersi z kurczaka, aromatycznie zasmażany por, kilka przypraw i gotowe! To danie to prawdziwa eksplozja smaków, idealna propozycja dla osób szukających prostych, ale wyjątkowych przepisów na diecie keto. Nie traćmy więcej czasu i zanurzmy się w tą Keto kulinarną przygodę/ Gotowi na gotowanie? To zaczynamy! 📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie... 🐔 2 filety z kurczaka 🟢 1 duży por 🧀 50 g sera mozzarella 🧂 sól, pieprz, papryka słodka, kurkuma 🥄 2 łyżeczki majonezu 🥄 2 łyżeczki musztardy Do wysmarowania naczynia żaroodpornego użyłam łyżeczki masła klarowanego. 👩‍🍳 Sposób przygotowania: Piersi z kurczaka pokrój na cieńsze plastry, z obu stron posmaruj majonezem i musztardą, posyp przyprawami. Odstaw na 30 minut do lodówki. Naczynie żaroodporne wysmaruj roztopionym masłem klarowanym i ułóż mięso. Na wierzch posyp pokrojony por. Kurczaka piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około godzinę. 15 minut przed końcem pieczenia całość posyp startym serem. 🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY : 🟢 węglowodany netto: 8 g 🟢 tłuszcz: 33 g 🟢 białko: 122 g Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍 ✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym darmowy e-book 📖 ): ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ 📖 🛒 W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨ Razem kontynuujmy tą pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️ „Jedz zdrowo - żyj zdrowo” #jedzzdrowozyjzdrowo ‪@BraciaRodzen‬