PURÉ DE MILLET | alcalino, vegan e sem glúten | evagoodlife скачать в хорошем качестве

PURÉ DE MILLET | alcalino, vegan e sem glúten | evagoodlife

PURÉ DE MILLET COM COUVE FLOR • 1 copo de millet • ½ couve flor • 1 cebola • noz moscada • 1 dente de alho • azeite • sal marinho 1. Lave bem o millet e se puder deixe de molho algumas horas. 2. Corte a couve flor e a cebola em pedaços pequenos e pique o alho. Leve a refogar num tacho com um fio de azeite durante alguns minutos. 3. Junte o millet escorrido e a noz moscada, envolva bem e deixe tostar alguns segundos. 4. Adicione a água, na proporção de 1 de millet para 4 de água e deixe levantar fervura. 5. Tempere com sal, tape o tacho e deixe cozinhar em lume baixo cerca de 20 minutos, ou até absorver a água. 6. Desligue o lume e reduza a puré com a varinha mágica. Este puré de millet fica maravilhoso, podendo ser usado também em empadões, é uma boa forma de consumir este cereal tão alcalino e benéfico para os órgãos estômago e baço/pâncreas. Segundo a visão oriental, o millet ajuda a nutrir a transformação Solo, que nos liga à terra, à energia da mãe natureza e de cuidar dos outros e que se faz sentir no final do Verão e na mudança de estações. Se tiver problemas de estômago, vai certamente gostar de conhecer este cereal ! Tenham uma boa vida, evagoodlife! »»MOLHO VERMELHO DE PIMENTO E MISO:    • PIZZAS RÁPIDAS COM MOLHO VERMELHO SEM TOMA...   »»RECEITAS COM MILLET: Creme de millet:   • CREME DE MILLET COM MAÇà pequeno almoço v...   Croquetes de millet:    • CROQUETES DE MILLET| MACROBIÓTICO VEGAN | ...   Sopa de millet:    • SOPA DE MILLET E AVEIA   "canjinha" macrob...   Também pode acompanhar o evagoodlife através: »FACEBOOK:  / evagoodlife   »INSTAGRAM:   / evagoodlife   »Filmado e editado por:   / alrightcretivestudio