У нас вы можете посмотреть бесплатно Разряды по воркауту - 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Весна пришла и принесла с собой новый контент. Разряды по воркауту, так ли они важны и сложны? Проверим! База: 1) Подтягивания - 10 2) Отжимания на брусьях – 15 3) Отжимания от пола – 20 4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 3 Элементы: 1) Подъем переворотом – 3 2) Капитанский подъем – 1 3) Угол под турником (хват на ширине плеч) – зафиксировать. 4) Выход силой на одну руку – 1 (на каждую) 00:00 - Анонс видео 00:11 - Вступление 00:41 - Подтягивания 01:00 - Брусья 01:16 - Отжимания 01:32 - Подъёмы ног 01:41 - Подъёмы переворотом 01:53 - Капитанский подъём 02:08 - Угол под турником 02:15 - Выходы силой на одну