5 фраз, которые мгновенно пресекают нарциссическую манипуляцию скачать в хорошем качестве

5 фраз, которые мгновенно пресекают нарциссическую манипуляцию

Эти пять фраз не изменят нарцисса — ничто не изменит — но они защитят ваше психическое здоровье. Нарциссическая манипуляция работает за счет вовлечения вас в замкнутые споры, эмоциональный хаос, перекладывание вины и неуверенность в себе. Чем больше вы объясняете, защищаетесь или оправдываетесь, тем больше контроля они получают. Фразы в этом видео призваны остановить манипуляцию в точке контакта. В этом видео вы узнаете: Как прервать замкнутые споры, не доводя дело до эскалации Как блокировать газлайтинг и контроль, основанный на личном мнении Как остановить перекладывание вины на вас Как выйти из эмоционального хаоса Почему «Нет» — одна из самых сильных границ, которые вы можете установить Каждая фраза работает, устраняя эмоциональную подпитку, на которую полагаются нарциссы. Они не провоцируют споры, защиту или объяснения — и именно поэтому они эффективны. Эти фразы не направлены на победу в спорах или провоцирование реакций. Эти фразы о защите вашего психического и эмоционального благополучия, создании дистанции и напоминании себе о том, что вы имеете право устанавливать границы без чувства вины. Если вы сталкиваетесь с нарциссическим насилием, эмоциональными манипуляциями или токсичным общением в отношениях, семейной динамике, на работе или в ситуации совместного воспитания детей, это видео поможет вам реагировать с ясностью и уверенностью. Используйте эти фразы не для того, чтобы изменить ситуацию, а чтобы вернуть себе свою силу. Спасибо нашим постоянным подписчикам за вашу неизменную поддержку. Надеюсь, информация в этих видео будет вам полезна. Пожалуйста, добавляйте в комментарии все, что вам хотелось бы узнать больше. Нажмите на ссылки ниже, чтобы присоединиться к Элизабет Шоу — лайф-коучу — в социальных сетях и получить больше информации о преодолении нарциссического насилия. Facebook   / coachelizabethshaw   Twitter   / coachelizabeths   Instagram https://www.instagram.com/p/B4X-D95Ax... Pinterest https://pin.it/goa2d3xa5ht7vt LinkedIn   / overcoming-narcissistic-abuse-1b306a197   Перейдите по ссылке ниже, чтобы пройти полный онлайн-курс, который поможет вам понять и преодолеть нарциссическое насилие. https://overcoming-narcissist-abuse.t... Бесплатный онлайн-курс для начинающих, который поможет вам преодолеть нарциссическое насилие. https://overcoming-narcissist-abuse.t... Онлайн-курс по преодолению травматической привязанности и тревожности. https://overcoming-narcissist-abuse.t... Онлайн-курс «Всё о нарциссизме». https://overcoming-narcissist-abuse.t... Восстановление после нарциссического насилия и помощь в совместном воспитании детей, понимание того, как работают нарциссы, помощь в процессе восстановления и поддержка детей. https://overcoming-narcissist-abuse.t... Для индивидуальной консультации со мной пишите на beyourselfagaintoday@gmail.com Элизабет Шоу не врач и не психотерапевт. Она мать пятерых детей, блогер, пережившая нарциссическое насилие и лайф-коуч. Она всегда рекомендует вам обратиться за поддержкой, которая вам комфортна и полезна. Поиск подходящей поддержки именно для вас. Элизабет сотрудничает с BetterHelp, где вас подберут к лицензированному консультанту, специализирующемуся на восстановлении после такого рода насилия. (Реклама.) https://betterhelp.com/elizabethshaw Рекомендованный список литературы от Элизабет Шоу. https://www.amazon.co.uk/shop/overcom... Посмотрите это! За маской: Восхождение нарцисса https://a.co/d/czX7KT2 15 правил, как справляться с нарциссическими людьми: Как сохранить рассудок и разорвать цепь. https://www.amazon.com/gp/aw/d/B0BYRL... Справочник для нарциссистов: Полное руководство по пониманию и преодолению нарциссического и эмоционального насилия. https://www.amazon.com/dp/B0C87NNBNP?... Границы в отношениях с нарциссистами: защита эмоциональной, психологической и физической независимости. https://www.amazon.com/dp/B0CQ583RL8 Исцеление от нарциссического насилия: дневник для восстановления и расширения возможностей: верните себе свою идентичность, повысьте самооценку и взгляните в светлое будущее. https://amzn.eu/d/044yGFS8 Отказ от ответственности: некоторые ссылки в описаниях видеороликов Элизабет Шоу «Понимание нарциссизма» могут быть партнерскими ссылками, что означает, что Элизабет Шоу может получать комиссию с этих продаж. Вам всегда рекомендуется проводить собственное исследование. Любая покупка, совершенная по этим ссылкам, помогает поддерживать этот канал. Примечание: Вся информация, предоставленная Элизабет Шоу в рамках проекта «Понимание нарцис...