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Fels in der Brandung: geführte Meditation (Schweizerdeutsch)

Herzlich willkommen zu dieser geführten Meditation. Danke, dass du da bist. 💐 Manchmal schlagen die Wogen des Stresses und der Anspannung über unserem Kopf zusammen. Diese Meditation kommt einem mentalen Innehalten gleich. Sie lädt dich ein, in die Tiefe deiner Bewusstheit einzutauchen. Denn die Essenz unseres Bewusstseins ist geprägt von Ruhe, Frieden und Klarheit – und von einer unerschütterlichen Stabilität. Sind wir in Verbindung mit diesen Qualitäten, so können wir sein mit allem, was ist. Selbst wenn die Gewässer unseres Erlebens wild an unser Wesen branden: Wir sind Ruhe, Bewusstheit, der Fels in der Brandung. Übrigens eignet sich diese Meditation auch wunderbar für einen klaren, zentrierten Start in den Tag. Bild: Pixabay Musik: Pixabay ~ Interessierst du dich für Yoga und Achtsamkeit? Unter nachfolgendem Link findest du spannende Inhalte zu diesen Themenbereichen: https://www.achtsamkeitstraining-miri...