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Selbstmitgefühl und -zuwendung: geführte Meditation (Schweizerdeutsch)

Herzlich willkommen zu dieser geführten Meditation. So schön, bist du da! 🤩🥳 Diese Meditation lädt dazu ein, sich ganz herzlich, ganz natürlich zu sich selbst hinzuwenden. Sie lädt ein zu einer offenen, empfänglichen inneren Haltung - auch und insbesondere sich selbst gegenüber. Mit unserer Selbstzuwendung können wir uns beheimaten und Körper und Geist enorm stärken. Viel Freude beim Geniessen der Meditation! Bild: Pexels Musik: Pixabay ~ Interessierst du dich für Yoga und Achtsamkeit? Unter nachfolgendem Link findest du spannende Inhalte zu diesen Themenbereichen: https://www.achtsamkeitstraining-miri...