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Sanft zu dir selbst – Innere Sicherheit & Selbstmitgefühl

💗 Sanft zu dir selbst Diese geführte Meditation lädt dich ein, dir selbst mit mehr Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen. In etwa 10 Minuten darfst du zur Ruhe kommen, deinen Atem spüren und ein Gefühl von innerer Sicherheit entstehen lassen – ohne etwas verändern zu müssen. 🌿 🧘‍♀️ Diese Meditation ist für dich geeignet, wenn du – dich erschöpft oder angespannt fühlst – liebevoller mit dir selbst sein möchtest – innere Sicherheit und Halt suchst Du kannst diese Meditation im Sitzen oder Liegen hören, zu jeder Tageszeit – besonders dann, wenn du dich nach Ruhe und Geborgenheit sehnst. Wenn dir diese Meditation gut tut, abonniere gerne den Kanal für weitere geführte Meditationen auf Deutsch – für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und sanfte Begleitung im Alltag. ✨ #Meditation #Selbstmitgefühl #MeditationDeutsch #InnereSicherheit #Achtsamkeit

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