【決定版】食事前の口腔体操／童謡に合わせて歌って楽しくお口の体操／シニア・高齢者向け скачать в хорошем качестве

【決定版】食事前の口腔体操／童謡に合わせて歌って楽しくお口の体操／シニア・高齢者向け

こんにちは！ ピンコロサポーターのいまめっぐです(^^♪ このチャンネルでは、ピンコロサポーターのいまめっぐが 90歳になっても自分の足でお散歩に行ける体作りを叶えるための 体操動画を配信しています。 一緒にピンピンコロリを目指しましょう🔥🔥🔥 ▼いまめっぐとLINEでお友だちになりませんか？▼ ↓↓クリックするとLINEに飛びます↓↓ https://lin.ee/wnC7qeX ＼お友だち追加でプレゼントしています！／ 🎁ピンピンコロリを叶えるためのガイドブック（PDF） 🎁いまめっぐに老後や介護についての相談ができる！ 🎁いまめっぐがあなたに必要なピンコロ体操メニューを作成します！ ピンコロを叶えたい方はぜひお友だちに追加してくださいね(^^♪ ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 今回は、食事前におすすめの口腔体操を紹介します！ この口腔体操で、飲み込みや消化の改善になる体操を網羅しています。 ストレッチやお口の運動、童謡に合わせて歌いながらできる発声運動も取り入れています。 ・七夕さまの曲に合わせて、「パタカラ」の発声練習 ・うさぎとかめの曲に合わせて、北原白秋さんの「五十音」の詩をのせて発声練習ができるように作ってみました！ 歌いながら脳トレもできる内容になています。 ぜひ、お食事前に大きな声を出して楽しく取り組んでみてください(^^♪ ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 0:00 始まりの挨拶 0:31 姿勢の確認 1:28 ストレッチ 6:57 口の体操 11:50 顔の筋肉の体操 14:09 舌の体操 15:54 あいうべ体操 19:55 パタカラ体操の解説 22:23 「七夕さま」でパタカラ体操 24:18 北原白秋「五十音」発声練習＋脳トレの解説 25:46 「うさぎとかめ」で五十音＋脳トレ 27:48 早口言葉 28:00 ①生麦生米生卵 28:31 ②赤巻紙青巻紙黄巻紙 29:04 ③すももも桃も桃のうち 29:57 ④派出所で手術中 30:31 ⑤東京特許許可局 30:58 ⑥新人歌手シャンソンショー 31:50 ⑦かえるぴょこぴょこ 32:45 唾液腺マッサージ ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 【ピンコロラジオはじめました！】 90歳になっても自分の足でお散歩に行ける体作りをするための体操方法や健康情報を配信しています。 お散歩やウォーキングの前の準備体操にご活用ください！ ▼stand.fm ピンコロラジオ（音声で体操のレクチャーしてます）https://stand.fm/channels/5f54cb096a9... ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 【おすすめ体操動画】 ▼いまめっぐイチオシのリズム体操 https://htkblog.com/douyou-taisou/ ▼いまめっぐオススメの足の運動体操 https://htkblog.com/koureisha-tentouy... ▼いまめっぐオススメの体力アップ体操 https://htkblog.com/kaisetsu-suwattam... ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 【お問い合わせ】 介護予防のご相談、訪問体操指導をご希望の方はコメント欄かコチラからお願いします(^^♪ ↓↓LINEで問い合わせする↓↓ https://lin.ee/wnC7qeX ↓↓メールで問い合わせする↓↓ https://htkblog.com/contact/ #高齢者向け体操 #介護予防 #口腔体操 #リズム体操 #60代の体操 #70代の体操 #80代の体操 #高齢者 #高齢者向け #高齢者体操 #介護施設 #体操レク #介護施設レクリエーション #簡単な体操 #ビデオ体操 #テレビ体操 #エクササイズ #健康体操 #ストレッチ #童謡 #脳トレ #パタカラ #誤嚥予防 #早口言葉 #五十音 #北原白秋