Isotônico x Eletrólitos - Saiba como e quando usar. | Bora Performar com a Nutricionista Rita Ledier скачать в хорошем качестве

Isotônico x Eletrólitos - Saiba como e quando usar. | Bora Performar com a Nutricionista Rita Ledier

Tudo que você precisa saber para usar de forma correta as bebidas de isotônico e eletrólitos. Muitos usam isotônico como suco e ele não foi usado para isso, você sabia? Pois é, e neste episódio convidamos mais uma vez a Nutricionista Rita Ledier para ter essa conversa e esclarecer muitas dúvidas sobre este assunto. Alguns dos tópicos que você vai ouvir aqui: Saiba a diferença entre Isotônico x Eletrólitos; Quando se deve fazer uso de Isotônicos? Quando se deve fazer o uso de Eletrólitos? O risco de usar ambos de forma incorreta; Como saber qual o melhor para seu tipo de treinamento; Dicas para não comprar errado e evitar o famoso “piriri” no dia da prova. Rita Ledier é Nutricionista há mais de 20 anos, especialista em nutrição esportiva e emagrecimento e também é uma apaixonada pela corrida de rua. Assista o episódio do Bora Performar onde falamos sobre Géis de carboidratos. Siga a Rita no Instagram:   / nutriritaledier   Links citados no programa: Bora Performar sobre géis:    • Pare de Gastar Dinheiro com Gel de Carboid...   Curtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitais Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d TikTok: @corridamondemand Substack: https://substack.com/@corridaondemand Acesse: https://www.corridaondemand.com.br/ Estamos no Youtube -    / @corridaondemand   Spotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0p... SEJA UM APOIADOR DO CORRIDA ON DEMAND Curta o vídeo, deixe o seu LIKE e compartilhe este episódio. Deixe o seu comentário no programa. Apoie financeiramente pelo Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemand Compre nossas camisetas: https://reserva.ink/corridaondemand Ficha técnica Apresentação: Tiago Augusto Produção : HUB ON DEMAND