Упражнения со скакалкой для похудения (простые в выполнении, короткие интервалы) скачать в хорошем качестве

Упражнения со скакалкой для похудения (простые в выполнении, короткие интервалы)

Сбросьте 5 фунтов за 7 дней — https://genxjumps.com/lose5 Группа в Facebook —   / genxjumps   Лучшие скакалки для похудения 👉Crossrope — https://crossrope.com/genx (GENXJUMPS15 — скидка 15%) Это самостоятельная тренировка со скакалкой, разработанная для похудения. Тренировка использует короткие, простые интервалы, чтобы помочь вам сжигать калории и улучшать физическую форму без длительных кардио-тренировок или сложной работы ног. Она разработана таким образом, чтобы ее можно было повторять и она щадила суставы, особенно для взрослых, которые хотят добиться результатов, не изнуряя себя. Если ваша цель — снижение веса, эта тренировка работает сама по себе. Если вы также хотите нарастить мышечную массу и улучшить внешний вид своего тела, я предлагаю бесплатное дополнение в виде тренировки с гантелями, которое вы можете выполнять вместе с прыжками. Закажите здесь: https://genxjumps.com/dumbbell Прыжки со скакалкой помогают снизить вес. Гантели помогают изменить форму тела. Вы можете выбрать один вид упражнений или сочетать оба. #похудение #genxjumps #тренировкасоскакалкой #тренировкасоскакалкой #домашняятренировка #фитнеспосле40 #фитнеспосле50