20 минут мгновенной подтяжки ягодиц и тонизирования ног | Без оборудования | Низкая ударная нагру... скачать в хорошем качестве

20 минут мгновенной подтяжки ягодиц и тонизирования ног | Без оборудования | Низкая ударная нагру...

Привет, SAVAGE QUEENS!! Это первый день 7-дневного ЛЕТНЕГО ЧЕЛЛЕНДЖА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!! Мы прокачаем ягодицы и придадим тонус бедрам и ногам!! Вам не понадобится никакого оборудования. Тренировка подходит для новичков и не требует больших усилий! В этой тренировке нет прыжков и повторений, поэтому вы получите массу удовольствия и сожжете много энергии! Вы можете заниматься этой тренировкой где угодно и когда угодно! Наденьте резинку для ягодиц, если вам хочется! Приятного аппетита!! Хотите ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ? Скачайте моё ПРИЛОЖЕНИЕ и получите полный доступ к более чем 160 тренировкам, подобным этой! https://leanandsavageapp.com/gym/Lean... Нужна помощь с ПИТАНИЕМ, чтобы достичь своих целей по снижению веса или улучшению образа жизни без подсчёта калорий? Ознакомьтесь с моим руководством по холистическому питанию: https://leanandsavageapp.com/Lean-Sav... Мои 100% натуральные растительные средства по уходу за кожей (используйте код «HESO20» для скидки 20%) https://herbalfacefood.com/?rfsn=7270... Магазин Amazon в США (мои ежедневные товары первой необходимости): https://www.amazon.com/shop/natalieheso Магазин Amazon в Великобритании (ежедневные товары первой необходимости): https://www.amazon.co.uk/shop/natalie... TikTok:   / ucdmrikm6_z_4.  . Instagram:   / natalieheso   #bootyworkout #glutes #тренировкадляягодиц #тренировкадляягодиц #ягодичныемышцы #укреплениеягодиц #активацияягодиц #фигура"песочныечасы" #накачкаягодиц #тренировкадляног #тренировкадлястройныхног #бедра #тренировкадлябедер #домашняятренировка #низкоударнаятренировка #низкоударнаятренировка #тренировкабезпрыжков #безповторений #тренировкадляначинающих #подходитдляначинающих #тренировкидляпохудения #тренировкидляначинающих #тренировкассобственнымвесом #тренировкабезоборудования #фитнес #челленджтренировок #челленджитренировок #челленджидляшреда #летниечелленджи #тренировкадляпохудения #трансформациядляпохудения #резинкидляягодиц #тренировкадляягодиц #тренировкадляягодицдляженщин