20-минутная ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА И НАКАЧКИ ПРЕССА | НИЗКАЯ УДАРА | БЕЗ ОБОРУД... скачать в хорошем качестве

20-минутная ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА И НАКАЧКИ ПРЕССА | НИЗКАЯ УДАРА | БЕЗ ОБОРУД...

Привет, банда Savage! Счастливого четверга! Готовы попотеть и разжечь пресс? Эта тренировка просто огонь!! Никаких повторений, кардио с собственным весом, HIIT и пресс, детка! Мы сосредоточены на сжигании жира, прокачке пресса и глубокой проработке кора, чтобы проработать этот упрямый живот! Заставляйте себя и наслаждайтесь! День 1:    • 20 Min Instant BOOTY Lift & Legs Toning| N...   День 2:    • 20 Min Toned ARMS & TIGHT Core + Fat Burn|...   День 3:    • 10 Min Booty & Deep Core + Pelvic Floor Pi...   Хотите ВЫШЕ? Скачайте моё ПРИЛОЖЕНИЕ и получите полный доступ к более чем 160 тренировкам, похожим на эту! https://leanandsavageapp.com/gym/Lean... Нужна помощь с ПИТАНИЕМ, чтобы достичь своих целей по снижению веса или улучшению образа жизни без подсчёта калорий? Ознакомьтесь с моим руководством по холистическому питанию: https://leanandsavageapp.com/Lean-Sav... Мои 100% натуральные растительные средства по уходу за кожей (используйте код «HESO20» для скидки 20%) https://herbalfacefood.com/?rfsn=7270... Магазин Amazon в США (мои товары первой необходимости): https://www.amazon.com/shop/natalieheso Магазин Amazon в Великобритании (мои товары первой необходимости): https://www.amazon.co.uk/shop/natalie... TikTok:   / ucdmrikm6_z_4.  . Instagram:   / natalieheso   #сжиганиежира #сжигательжира #тренировкадлясжиганияжира #кардио #кардиотренировка #высокоинтенсивнаятренировка #высокоинтенсивнаятренировка #высокоинтенсивнаятренировкадляначинающих #низкоинтенсивнаяинтенсивнаятренировка #низкоинтенсивноекардио #низкоинтенсивнаятренировка #тренировкадляначинающих #тренировкадляженщин #домашниетренировки #пресс #тренировкапресса #тренировкапресса #челлендждлятренировки #безповторений #тренировкассобственнымвесом #тренировкабезтренажерами #тренировкапрессабезтренажерами #глубокийкор #тренировкакора #брюшнойпас #жирнаживоте #нижняячастьпресса #тренировканижнейчастиживота #сжиганиежира #трансформациядляпохудения #тренировкадляпохудения #безпрыжков #тренировкабезпрыжков #фитнес