冬季練習のまとめ時期、2月にやりたいトレーニングとは？【陸上・短距離】 скачать в хорошем качестве

冬季練習のまとめ時期、2月にやりたいトレーニングとは？【陸上・短距離】

鍛錬期も佳境。シーズンインに向けて冬季練習のまとめをしていく時期です。走り込みの内容やスキルトレーニング、補強やジャンプなど2月にやりたい内容について解説していきます。 こんな方におすすめ ✅2月の練習に迷っている ✅シーズンインで調子が上がるか不安 ✅冬季練習のまとめ方法を知りたい ★チャンネル内の関連動画 ・   • 一次＆二次加速のスキルアップ！スタートドリル10選【陸上・短距離】   ・   • 冬季練習   ★YouTube内のおすすめ動画 ・   • 【ギアセカンド】男子200m 準決勝3組「19秒51！！！別格のライルズ」【東京20...   ・   • 冬季練習のスケジュール＆おすすめトレーニング完全攻略【陸上・短距離】   あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗 1988年生まれ　湖西市出身 新居中→浜松商業高校→日本大学 卒業後も選手・指導者として活動 自己記録・実績 100ｍ 10秒44 日本選手権出場 200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞 400ｍ 46秒30 日本選手権出場 指導経験 浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ 市内のジムで小学生を中心に指導 実業団チーム、サッカーチーム指導 ★オンラインサポートコース【限定10名】 スプリントスキルコーチがあなたの専属に！ メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、 オンラインで徹底サポートします。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/online ★パーソナルトレーニング指導 浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。 陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/per... ★団体やチームでの講義等もご相談ください。