ピッチを上げたいなら“接地”を極めよ。伸ばしたい3つのテクニック【陸上・短距離】 скачать в хорошем качестве

ピッチを上げたいなら“接地”を極めよ。伸ばしたい3つのテクニック【陸上・短距離】

短距離走のスピードを高めるために、ピッチとストライドは重要です。 脚の回転の速さであるピッチは素早く身体を動かせるだけでなく、地面に脚がついている間の技術によって左右されます。 その練習方法とは？ こんな方におすすめ ✅ピッチを高めたい ✅脚の回転が遅い ✅どたどた走っている ★チャンネル内の関連動画 ・   • ストライドを伸ばす股関節伸展の技術！ヒップドライブ5ステップ習得法【陸上・短距離】   ・   • 【かず兄コラボ】100ｍ10秒2に聞く！走りの技術を磨く３つの練習法   ★YouTube内のおすすめ動画 ・   • 市立柏高校陸上部の練習が最先端過ぎた。日本記録保持者、国体チャンピオン豪華選手登場！！   ・   • 【超過酷練習に槙野リタイア！？】槙野智章さんが陸上400mの中島佑気ジョセフへ直撃取...   あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗 1988年生まれ　湖西市出身 新居中→浜松商業高校→日本大学 卒業後も選手・指導者として活動 自己記録・実績 100ｍ 10秒44 日本選手権出場 200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞 400ｍ 46秒30 日本選手権出場 指導経験 浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ 市内のジムで小学生を中心に指導 実業団チーム、サッカーチーム指導 ★オンラインサポートコース【限定10名】 スプリントスキルコーチがあなたの専属に！ メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、 オンラインで徹底サポートします。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/online ★パーソナルトレーニング指導 浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。 陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/per... ★団体やチームでの講義等もご相談ください。