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3 segnali per capire se hai un disturbo psicologico (oppure no)

Quando si parla di salute mentale, saper riconoscere i segnali di un possibile disturbo psicologico è fondamentale. In questo video ti aiuterò a comprendere 3 indicatori chiave che possono suggerirti quando è importante approfondire il tuo stato emotivo e psicologico. 🌟 Conoscere i segnali precoci può fare una grande differenza: ti permetterà di intervenire in tempo, migliorare la tua qualità di vita e ritrovare equilibrio interiore. Attraverso un linguaggio semplice e accessibile, esploreremo insieme i confini tra sofferenza temporanea e condizioni che richiedono maggiore attenzione. 🎯 Oggi voglio aiutarti a riconoscere 3 segnali fondamentali che potrebbero indicare la presenza di un disturbo psicologico. In questo video, parliamo di: Cambiamenti nel funzionamento quotidiano: difficoltà sul lavoro, nello studio o nella cura di sé che si protraggono nel tempo. Emozioni intense e sbalzi d'umore: reazioni sproporzionate o pervasive che impattano profondamente sulla tua vita. Sintomi fisici persistenti: malesseri corporei senza causa medica apparente che possono essere manifestazioni psicosomatiche. Comprendere questi indicatori ti aiuterà a distinguere tra momenti di normale difficoltà e condizioni più strutturate che meritano un supporto professionale. 🔍 Durante il video chiariremo anche la differenza tra stati di stress temporaneo e veri e propri disturbi, sottolineando l’importanza della consapevolezza di sé. Scoprirai come approcci come la mindfulness e il supporto psicologico possono diventare alleati preziosi nel tuo cammino di crescita e benessere. Ricorda: conoscere te stesso è il primo passo per vivere una vita più piena, serena e consapevole. #SaluteMentale #consapevolezza #DisturbiPsicologici #Psicoterapia #BenessereEmotivo #psicologia #mindfulness #Autoconsapevolezza #crescitapersonale #EnricoGamba -------------------------- Enrico Dott. Gamba Psicologo Clinico · Psicoterapeuta · Ipnoterapeuta · Formatore 📍 Via Luigi Settembrini, 1 – 20124 Milano 📞 338 1045057 🌐 www.enricogamba.org CHI SONO C’è un momento nella vita in cui sentiamo il bisogno di fermarci, ascoltarci, riscoprirci. Io sono qui per accompagnarti in questo viaggio. ✨ Sono uno psicoterapeuta transpersonale, specializzato in ipnosi e Mindfulness, e da anni aiuto le persone a ritrovare il filo del proprio benessere e della propria autenticità. A CHI MI RIVOLGO 🌿 A chi sente il desiderio di andare oltre le apparenze, di incontrare sé stesso in modo vero e profondo. A singoli, gruppi e organizzazioni che cercano strumenti concreti per vivere con maggiore equilibrio, presenza e libertà interiore. COSA OFFRO Con la mia équipe clinica, offro percorsi terapeutici per adolescenti, adulti e coppie, spazi di supervisione per psicologi e psicoterapeuti, e intensivi esperienziali di Mindfulness, Costellazioni Familiari e Ipnosi. 🌟 Ogni percorso è un invito a riscoprire il potenziale più vero che abita in ciascuno di noi. Rimaniamo in cammino insieme Se desideri ricevere aggiornamenti, ispirazioni e opportunità di crescita, ti invito a visitare il mio sito www.enricogamba.org e a seguirmi sui miei canali social. La vita è un viaggio meraviglioso: "ogni scelta contiene il potenziale di un nuovo destino".