10-минутная тренировка для начинающих мам с ощущением жжения в животе | Безопасная тренировка для... скачать в хорошем качестве

10-минутная тренировка для начинающих мам с ощущением жжения в животе | Безопасная тренировка для...

Безопасная и доступная для начинающих тренировка для мам, специально разработанная для ИСЦЕЛЕНИЯ диастаза прямых мышц живота. Мои проверенные программы помогли более 130 000 мам сделать живот плоским! Купить их можно здесь: https://stan.store/CarlaKayMamanFit Смотреть далее:    • 7x7 Challenge Day 1 | Diastasis : Mommy Tu...   Подберите адаптированную программу в зависимости от ширины вашего диастаза: Программа для корпуса для начинающих: https://stan.store/carlakayfitmama/p/... Программа для мышц живота с диастазом средней интенсивности: https://stan.store/carlakayfitmama/p/... Продвинутая программа послеродовой трансформации: https://stan.store/carlakayfitmama/p/... Не знаете, какую программу выбрать? Напишите мне в личные сообщения, чтобы получить персональную консультацию! 📱 Подпишитесь, чтобы получать ежедневные советы: Instagram:   / carlakay.fitness   TikTok:   / carlakayfit   Facebook:   / carlakay.postpartum   💬 Оставьте комментарий ниже и расскажите о своих впечатлениях от послеродового периода — я читаю каждое и люблю общаться с вами, мои замечательные мамы! ⏰ Тайм-коды: 00:00 — Введение 00:49 — Раунд 1 02:52 — Раунд 2 06:53 — Раунд 3 #тренировкадляжираживота #жирдляживота #тренировкадлямамы #тренировкадлямамы #жизньмамы О видео: В этом видео представлены безопасные и эффективные упражнения для послеродового периода, специально разработанные для мам с диастазом прямых мышц живота, которые хотят естественным образом восстановить мышцы живота. Как специалист по дородовому и послеродовому развитию, помогший более 130 000 мам по всему миру, я делюсь научно обоснованными методиками, которые вы можете применять дома, чтобы сделать живот плоским и вернуть уверенность в себе. Идеально подходит для занятых мам, которые ищут быстрые и эффективные тренировки, вписывающиеся в их плотный график. Эта тренировка не требует никакого оборудования.