У нас вы можете посмотреть бесплатно How to learn Handstand FAST (Master these 3 THINGS) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
STRENGTH CLUB (free calisthenics community): https://www.skool.com/strengthclub/about A full tutorial on how to Handstand. There are three necessary skills to learn the handstand: Strength, Mobility and Balance. This video explains how to train for each of these... so that you can unlock the handstand. Lmk which tutorial you want next! Timestamps: 00:00 Introduction 00:18 MOBILITY 01:20 STRENGTH 02:14 BALANCE 06:27 Outro #beginnercalisthenicsworkout #calisthenics #handstandworkout #handstandtutorial #handstand #frogstand #yoga #program #tutorial #workout