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Blumenkohl-Quiche: "Die TCM-Revolution auf deinem Teller!“

Für Deinen Blumenkohl-Quiche brauchst Du folgende Zutaten: 125 g Dinkelvollkornmehl (H) 75 g Butter (E) etwas Salz 1-2 Msp. Muskatnuss gerieben (M) 800 g Blumenkohl (E) 3 Frühlingszwiebeln (M) 2 EL Rapsöl (E) 200 - 250 g saure Sahne (H) 2 Eier (E) Salz (W) und Pfeffer (M) frisch gemahlen etwas Paprika edelsüß (F) 40 g Parmesan (W) 50 g Walnusskerne grob gehackt (E) Rapsöl für die Form Feldsalat (F) Guten Appetit! Das Rezept stammt von Dörte Petersen, Ernährungs- und Gesundheitsberatung. Weitere Infos sowie auch ihre Bücher findest Du auf ihrer Website: https://www.petersen-gesundheit.de/ Auf meinem Hauptkanal "Veränderungsmut Coaching" findest Du unterschiedliche Coaching-Themen sowie Interviews:    / @claudia.spengler   Bist Du auf der Suche nach einem speziellen Event? Ich gebe auch TCM-Koch-Workshops für Gruppen, Teambuilding oder andere Veranstaltungen. Du möchtest einen Fünf Tibeter© Workshop erleben und diese wundervolle Methode, die Körper, Geist und Seele vereint erlernen? Für alle Themen wie Coaching, Koch-Workshops und Fünf Tibeter© Workshops, schreibe mich gerne an unter veraenderungsmut@gmail.com