• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

MEKİKSİZ, BÜKÜLMMEDEN KARIN I ORTA SEVİYE (EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM скачать в хорошем качестве

MEKİKSİZ, BÜKÜLMMEDEN KARIN I ORTA SEVİYE (EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM 10 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
MEKİKSİZ, BÜKÜLMMEDEN KARIN I ORTA SEVİYE (EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: MEKİKSİZ, BÜKÜLMMEDEN KARIN I ORTA SEVİYE (EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно MEKİKSİZ, BÜKÜLMMEDEN KARIN I ORTA SEVİYE (EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон MEKİKSİZ, BÜKÜLMMEDEN KARIN I ORTA SEVİYE (EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



MEKİKSİZ, BÜKÜLMMEDEN KARIN I ORTA SEVİYE (EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM

Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Bu videoda, hep şikayet edilen göbekten kurtulmak için bükülmeden, mekik çekmeden bir egzersiz yapacağız. Karın kasları ve core (merkez) kaslarla birlikte üst vücudu da çalıştırdığımızı hissedeceksiniz. Çok basit bir antrenman değil ama hizalanmalara dikkat ederseniz etkiyi göreceksiniz. İyi seyirler. Kanalıma abone olun yeni videolarımı kaçırmayın:    / tuğçe İrtem   Tuğçe İrtem kanalında bacak inceltme, sıkılaştırma; popo büyütme, kilo verme egzersizleri, zayıflama yöntemleri, karın inceltme ve benzeri bir çok evde yapabileceğiniz pilates hareketlerini izleyebilirsiniz. İzle ve uygulama metodu ile evinizde spor yapacaksınız. Evde zayıflama, incelme egzersizleri hakkında tüm videolara bu linkten ulaşabilirsiniz. Link:    • Evde Zayıflama Egzersizleri Tüm Videolar   Videolar sağlık sorunu bulunmayan kişiler içindir. Herhangi bir rahatsızlığız varsa önce doktorunuza danışınız.

Comments
  • DÜMDÜZ, SIKI ve GÜÇLÜ BİR KARIN (ORTA SEVİYE, EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM 8 месяцев назад
    DÜMDÜZ, SIKI ve GÜÇLÜ BİR KARIN (ORTA SEVİYE, EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Bu Egzersiz ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz 6 лет назад
    Bu Egzersiz ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz
    Опубликовано: 6 лет назад
  • YAZA HAZIRLAN & ZAYIFLA // Bölüm 3: GÜÇLÜ MERKEZ (CORE) KASLARI-TUĞÇE İRTEM 1 год назад
    YAZA HAZIRLAN & ZAYIFLA // Bölüm 3: GÜÇLÜ MERKEZ (CORE) KASLARI-TUĞÇE İRTEM
    Опубликовано: 1 год назад
  • Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 3 (30 dk. Tam Ders) 6 лет назад
    Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 3 (30 dk. Tam Ders)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 10 DK TAMAMEN AYAKTA PİLATES | Simit Eritme & Karın Sıkılaştırma (Başlangıç Seviye) 3 недели назад
    10 DK TAMAMEN AYAKTA PİLATES | Simit Eritme & Karın Sıkılaştırma (Başlangıç Seviye)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • KALÇA SIKILAŞTIRMA VE BEL İNCELTME (SİMİTLER) - EKİPMANSIZ - TUĞÇE İRTEM 9 месяцев назад
    KALÇA SIKILAŞTIRMA VE BEL İNCELTME (SİMİTLER) - EKİPMANSIZ - TUĞÇE İRTEM
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • YAZA HAZIRLAN & ZAYIFLA // Bölüm 4: DÜMDÜZ VE GÜÇLÜ BİR KARIN-TUĞÇE İRTEM 1 год назад
    YAZA HAZIRLAN & ZAYIFLA // Bölüm 4: DÜMDÜZ VE GÜÇLÜ BİR KARIN-TUĞÇE İRTEM
    Опубликовано: 1 год назад
  • Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность 6 дней назад
    Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ALT KARIN ERİTME HAREKETLERİ! - TUĞÇE İRTEM 3 года назад
    ALT KARIN ERİTME HAREKETLERİ! - TUĞÇE İRTEM
    Опубликовано: 3 года назад
  • Karın Kasları için Egzersizler (Pilates Dersleri)
    Karın Kasları için Egzersizler (Pilates Dersleri)
    Опубликовано:
  • STRESİ AZALT ve RAHATLA (EKİPMANSIZ)- TUĞÇE İRTEM 1 год назад
    STRESİ AZALT ve RAHATLA (EKİPMANSIZ)- TUĞÇE İRTEM
    Опубликовано: 1 год назад
  • BASİT, PRATİK, ETKİLİ VE EKİPMANSIZ KOL EGZERSİZLERİ - Tuğçe İrtem 4 года назад
    BASİT, PRATİK, ETKİLİ VE EKİPMANSIZ KOL EGZERSİZLERİ - Tuğçe İrtem
    Опубликовано: 4 года назад
  • 5 Dakikada Kolay Göbek Eritme Hareketleri 7 лет назад
    5 Dakikada Kolay Göbek Eritme Hareketleri
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Yeni Başlayanlar İçin Başlangıç Seviyesi Pilates Ders Kombinasyonu - Tuğçe İrtem
    Yeni Başlayanlar İçin Başlangıç Seviyesi Pilates Ders Kombinasyonu - Tuğçe İrtem
    Опубликовано:
  • 4 HAFTADA  FORMA GİR, ZAYIFLA, SIKILAŞ/ 1. BÖLÜM - TUĞÇE İRTEM 7 месяцев назад
    4 HAFTADA FORMA GİR, ZAYIFLA, SIKILAŞ/ 1. BÖLÜM - TUĞÇE İRTEM
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Alt Karın Eritme Hareketleri | Karın Antrenmanı 5 лет назад
    Alt Karın Eritme Hareketleri | Karın Antrenmanı
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 7 DAKİKADA ALT KARIN ERİTME ANTRENMANI (Ekipmansız) - Tuğçe İrtem 2 года назад
    7 DAKİKADA ALT KARIN ERİTME ANTRENMANI (Ekipmansız) - Tuğçe İrtem
    Опубликовано: 2 года назад
  • Orta-İleri Seviye Pilates Ders Kombinasyonu - Tuğçe İrtem
    Orta-İleri Seviye Pilates Ders Kombinasyonu - Tuğçe İrtem
    Опубликовано:
  • 10 DAKİKADA DÜMDÜZ BİR KARIN İÇİN ETKİLİ EGZERSİZ - TUĞÇE İRTEM 3 года назад
    10 DAKİKADA DÜMDÜZ BİR KARIN İÇİN ETKİLİ EGZERSİZ - TUĞÇE İRTEM
    Опубликовано: 3 года назад
  • После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач 8 дней назад
    После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
    Опубликовано: 8 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5