У нас вы можете посмотреть бесплатно Упражнения при травме плеча и локтя или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Какие можно делать упражнения и как правильно их выполнять в тренажерном зале при травме плеча: упражнения на мышцы груди - горизонтальный жим гантелями лежа, жим гантелей на наклонной скамье, упражнения на мышцы плечей - разводка гантелей в стороны сидя. Какие можно делать упражнения и как правильно их выполнять в тренажерном зале при травме локтей: французский жим гантелями на наклонной скамье, отжимание от гантелей, сгибание рук со штангой стоя Помните, что травма заживает 240 дней. Тренировку ведут тренеры Константин Графов и Игорь Антоненко.