【朝昼晩太らない食生活に密着】お気に入りオートミールレシピ｜ピザレシピ｜お気に入りのおやつ♡｜ドイツ生活｜1日の食事｜ビーガンレシピ скачать в хорошем качестве

【朝昼晩太らない食生活に密着】お気に入りオートミールレシピ｜ピザレシピ｜お気に入りのおやつ♡｜ドイツ生活｜1日の食事｜ビーガンレシピ

今日もWhat I Ate Today 1日の食事 inドイツです！！ 【超お気に入り・フムスチップス⬇︎】 https://amzn.to/31AgV1P 【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】    / @yogawithmomo5164   【新しい英語のチャンネル】 私生活。ヨガ。お料理をシェアしていきたいと思います〜♡    / Канал   【寝かせオートミール】 ★オーツ麦　９０グラム　https://amzn.to/2MYFDSK ★ミルク　３００ml ★冷凍ベリー　お好みの量 ＜トッピング＞ ★アーモンドバター　大さじ１　 https://amzn.to/2UNJMNL ★メープルシロップ 大さじ１　https://amzn.to/2N4LsOF ★お好みのフルーツ　バナナ・ブルーベリー・ラズベリーなど 【ピザレシピ】 ★ピザ用小麦粉　６００グラム ★フレッシュイースト　１０グラム ★ぬるま湯　３５０mlくらい ★塩　大さじ１ ★オリーブオイル　大さじ２ 野菜多めのご飯を食べたい方や、ダイエット中の方、お肉を食べないようにしている方などの参考になると嬉しいです♡ 最近は英語と日本語両方使って動画を作っているので、 是非英語のリスニングの勉強にも使ってみてください！ これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！ 身体に気をつけて、今週も一週間楽しみましょう！！♡ ＊朝　スイカとスムージーボウル ＊昼　ミートソースパスタ ＊夜　サンドウィッチ これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！ 身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！ ________________________________________________________________________________________________ 質問などがある方はコメント欄か、 インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡ 【インスタグラム】   / yoga.with.momo   【Music】 Epidemic sound