20 минут мягкой йоги для начинающих, чтобы растянуться и почувствовать себя лучше. скачать в хорошем качестве

20 минут мягкой йоги для начинающих, чтобы растянуться и почувствовать себя лучше.

Добро пожаловать на занятия мягкой йогой для начинающих. Этот урок включает в себя различные позы сидя, которые помогут вам раскрыть тело и почувствовать себя лучше после занятия. Занятие довольно мягкое, однако, вы можете пропускать или адаптировать его под свои возможности. Надеюсь, вам понравится! С любовью, Сонхи #мягкаяйога #йогадляначинающих #растяжкавйоге --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация и практики на этом канале, Yoga with Seonghee, не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний и не должны использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи. Участвуя в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Yoga with Seonghee от любых и всех претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности Yoga with Seonghee. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом перед началом занятий.