COMO NO ALTERARTE NI ENOJARTE CON NADIE! COMO MANTENER LA CALMA (NEUROCIENCIA) NAZARETH CASTELLANOS скачать в хорошем качестве

COMO NO ALTERARTE NI ENOJARTE CON NADIE! COMO MANTENER LA CALMA (NEUROCIENCIA) NAZARETH CASTELLANOS

COMO NO ALTERARTE NI ENOJARTE CON NADIE! COMO MANTENER LA CALMA (NEUROCIENCIA) NAZARETH CASTELLANOS 🌿 ¿Alguna vez has sentido que una sola palabra o gesto fue suficiente para arruinarte el día? ✨ En este video descubrirás, desde la neurociencia y la experiencia encarnada, cómo entrenar tu cerebro y tu cuerpo para dejar de reaccionar en automático y comenzar a responder con serenidad y claridad. Hablaremos de la relación entre cerebro, corazón y cuerpo, de la importancia de cuidar tu biología para cultivar estabilidad emocional, de herramientas prácticas como la gratitud estratégica, el observador compasivo y la regulación a través del nervio vago. Aprenderás que el dolor emocional no es debilidad, sino información, y que puedes transformarlo en sabiduría y fortaleza interior. Este contenido está inspirado en la obra y enseñanzas de Nazareth Castellanos, neurocientífica que une ciencia y espiritualidad para ayudarnos a vivir más presentes, más libres y más en paz. 🌸 Quédate hasta el final porque encontrarás prácticas sencillas, profundamente transformadoras, que puedes aplicar desde hoy para recuperar tu poder personal y vivir desde tu centro. 💜 Si este video resuena contigo, suscríbete al canal, dale like y compártelo con esa persona que sabes que necesita escucharlo. Recuerda: tu paz interior no depende de lo que hagan los demás, está en tus manos. #NazarethCastellanos #Neurociencia #PazInterior #Serenidad #Neuroplasticidad #RegulacionEmocional #Autoconocimiento #Mindfulness #NeurocienciaParaLaVida #BienestarEmocional #Psicologia #CerebroCorazonCuerpo