У нас вы можете посмотреть бесплатно Как качать мышцы лягушкой как настоящий босс! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео вы научитесь делать «лягушачий памп» с собственным весом, используя метод повторений и метод сжатия, а также «лягушачий памп» с гантелями и штангой с предусилителем. В нём также показано выполнение обратной гиперэкстензии «лягушачий памп», показано эффективное использование мяча Bosu (аллилуйя) и выступление Скелли, поклонницы скелетона Glute Lab без ягодиц.