Почки и ночные пробуждения после 50 | Почему вы просыпаетесь в 3 ночи | Здоровье с Доктором скачать в хорошем качестве

Почки и ночные пробуждения после 50 | Почему вы просыпаетесь в 3 ночи | Здоровье с Доктором

Почки и ночные пробуждения после 50 | Почему вы просыпаетесь в 3 ночи | Здоровье с Доктором Почки и ночные пробуждения после 50 — проблема, о которой редко говорят открыто. В программе Здоровье с Доктором мы объясняем, почему вы просыпаетесь в 3–4 часа ночи и как это связано не с возрастом, а с состоянием почек. В этом выпуске Здоровье с Доктором вы узнаете 5 привычек, которые ухудшают работу почек и нарушают сон: обезвоживание, скрытая соль, белок на ужин, кофеин вечером и переохлаждение поясницы. Почки и ночные пробуждения после 50 часто идут вместе, потому что ночью почки работают активнее и сигнализируют о перегрузке. Мы также разберём 5 мягких методов восстановления без таблеток: тёплый ритуал, правильный ужин, дыхание и вечерний покой. Именно такой подход продвигает Здоровье с Доктором, объединяя научные данные и практические советы. Если вас беспокоят почки и ночные пробуждения после 50, досмотрите видео до конца. Проект Здоровье с Доктором создан, чтобы помочь вам вернуть глубокий и спокойный сон естественным способом. 00:00 Почки и ночные пробуждения после 50 – скрытая причина 03:40 Почему почки будят ночью после 50 08:20 Привычки, разрушающие почки и сон 15:00 Методы восстановления почек после 50 22:00 Главная ошибка при почках и ночных пробуждения ============= Подпишитесь на Здоровье с Доктором уже сегодня и начните заботиться о своем здоровье с самого утра!    / @ЗдоровьесДоктором60   Мои лучшие видео: •    • Открытие Варбурга: 4 переключателя, которы...   •    • 8 напитков, которые подавляют рост раковых...   •    • 5 продуктов на завтрак, которые вернут сил...   Плейлист: •    • Здоровье с Доктором