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La règle des 2 minutes qui change une vie

Tu veux avancer mais tu te perds dans la procrastination, les doutes et les petites tâches qui volent ton énergie. La solution n’est pas une révolution : c’est une règle simple, immédiate et puissante. Dans cette vidéo, je te montre comment 2 minutes peuvent déclencher l’effet boule de neige qui transforme ta journée, ta discipline et ta vie. Ce que tu vas apprendre Pourquoi la règle des 2 minutes fonctionne mieux que la volonté brute. Comment l’utiliser pour sortir de l’inertie et créer de l’élan instantané. Les 3 pièges à éviter quand tu appliques la règle. Un protocole concret pour intégrer la règle dans ta routine quotidienne. Exemples pratiques pour le travail, la santé, les relations et les projets créatifs. Pourquoi regarder jusqu’au bout Cette vidéo est courte, directe et actionnable : tu repars avec une méthode que tu peux appliquer tout de suite. Si tu veux arrêter de remettre à demain ce qui compte aujourd’hui, ces 2 minutes vont devenir ton meilleur allié. MindFlow Vision t’aide à transformer la clarté en résultats. Abonne‑toi et active la cloche pour recevoir des méthodes courtes et puissantes chaque semaine. Like si tu vas tester la règle aujourd’hui, commente la première action de 2 minutes que tu vas faire, et partage si tu connais quelqu’un qui a besoin d’un déclic. Hashtags #mindflowvision #règle2minutes #passageàlaction #productivité #habitudes #développementpersonnel