У нас вы можете посмотреть бесплатно الصيام المتقطع في رمضان مع د. رضا بخش | بودكاست عيادة или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة مع الدكتور رضا بخش، نناقش الصيام المتقطع في رمضان! كيف توازن بين الصيام المتقطع والصيام التعبدي؟ متى يكون أفضل وقت لممارسة الرياضة؟ وما هي العادات الغذائية التي يجب تجنبها؟ كل هذا وأكثر في حلقة مليئة بالمعلومات القيمة والنصائح العملية. لا تفوتها! البداية (00:00:00) لماذا الصيام في رمضان لا ينقص الوزن (00:02:14) الفرق بين الصيام التعبدي والصيام المتقطع (00:04:55) دمج الصيام المتقطع مع صيام رمضان (00:07:49) الصيام المطول في رمضان (00:20:29) سبب زيادة الوزن في رمضان (00:27:03) السحور سبب العطش! (00:32:16) العادات السيئة في رمضان (00:36:52) الرياضة في رمضان (00:54:22) المكملات و الصيام المتقطع (01:05:36) تأثير الصيام المتقطع على البشرة (01:16:54) تأثير الرائحة اجتماعيًا (01:15:39) كلمة من د. رضا للمشاهدين (01:20:54) موقع رشم: https://rashm.net/ رشم على تويتر: / rashmnet رشم على إنستقرام: / rashmnet رشم على تك توك: / rashmnet